КАКО ЈЕ АДЕЛ СМРШАЛА ЧАК 45 КИЛОГРАМА? Месецима се нагађало да је тајна у ригорозној дијети, а тек касније је открила шта је заиста променила у свом животу

Певачица је смршала је око чак 45 килограма током двогодишњег периода, а своју драстичну трансформацију први пут је представила на Инстаграму 2020. године. У годинама које су уследиле, говорила је о променама у начину живота које су то омогућиле, као и о томе како је пронашла мотивацију.

- Никада се није радило о губитку килограма, већ о томе да постанем снажна и да сваког дана одвојим време за себе, без телефона - рекла је у интервјуу за британски Вог у октобру 2021. године.

Ова добитница 16 награда Греми такође се осврнула на јавне коментаре о свом изгледу након што је смршала.

- Моје тело је било предмет објективизације током целе моје каријере. Није то случај само сада. Разумем зашто је то шокантно. Разумем зашто су се неке жене, посебно, осетиле повређено. Визуелно сам представљала многе жене, али ја сам и даље иста особа.

Адел је први пут шокирала фанове својим драстичним губитком килограма у мају 2020. године, када је на Инстаграму објавила своју фотографију поводом 32. рођендана. Објава је настала током певачицине скоро шестогодишње паузе од јавности, између издавања албума 25 и 30. У то време, она је такође пролазила кроз процес развода од бившег супруга Сајмона Конекија, са којим има сина Анђела.

Почела је да вежба како би побољшала своје ментално здравље.

Адел је први пут јавно проговорила о губитку тежине за британски и амерички Вог у октобру 2021. Током интервјуа је открила да је почела да осећа анксиозност након развода и да се окренула фитнесу као начину да се носи са тим.

- Теретана је постала моје време. Схватила сам да када вежбам, немам никакву анксиозност. Никада се није радило о губитку тежине. Мислила сам, ако могу да учиним своје тело физички јаким, и ако то могу да осетим и видим, онда можда једног дана могу да учиним своје емоције и свој ум физички јаким.

У једном тренутку је вежбала три пута дневно

Иако је са стране можда изгледало као да је смршала преко ноћи, то је заправо био резултат вишегодишњег напорног рада у теретани.

- Мислим да су људи изгубили компас јер се све то, заправо, дешавало током периода од две године.

Адел је додала да је „постала прилично зависна” од вежбања и да је почела да тренира два до три пута дневно.

- Ујутру радим вежбе са теговима, затим обично идем на пењање или бокс поподне, а увече радим кардио тренинг - рекла је она, напомињући да њен режим није био изводљив за свакога јер је ангажовала тренере и у то време је „у суштини била незапослена”.

Певачица је такође објаснила и да није била ни на каквим дијетама.

- Нисам то радила. Није било повременог поста. Ништа од тога. Штавише, једем више него раније јер веома напорно вежбам.

Била је разочарана коментарима о свом изгледу

Адел је такође веома отворено говорила о томе како је јавност помно пратила и коментарисала њен губитак килограма.

- Најокрутније разговоре о мом телу водиле су друге жене. Била сам баш разочарана због тога. То ме је повредило.

- Током целе моје каријере моје тело је третирано као објекат. Или сам прекрупна или преситна, или сам згодна или нисам - рекла је у интервјуу код Опре Винфри.

Србија Данас/Магазин Новости, К.Љ/Пренела Ј.Ш.