Напитак за чишћење годишњих наслага у цревима - природни састојци који ће вам помоћи стомаку

Проблеми са варењем данас су међу најчешћим тегобама — од осећаја тежине после оброка, надутости и гасова, па све до спорог варења и непријатног притиска у стомаку. Брза храна, стрес, нередовни оброци и премало кретања често додатно оптерећују дигестивни систем, због чега многи спас траже у природним решењима.

Један од најстаријих начина за умиривање стомака јесу биљни чајеви. Одређене биљке вековима су познате по томе што подстичу варење, смањују грчеве и помажу организму да лакше обради храну. Када се правилно комбинују, могу дати веома пријатан и ефикасан напитак који се пије након јела или током дана.

Чајна мешавина за пробаву

За ову мешавину потребни су:

2 кашике нане
2 кашике камилице
1 кашика коморача
1 кашика матичњака
пола кашике ђумбира у праху или неколико танких колутова свежег ђумбира

Све биљке помешати и чувати у стакленој тегли. Једну кашичицу мешавине прелити са 200 мл вреле воде, поклопити и оставити 10 минута. Процедити и пити полако, најбоље након оброка.

Како делују биљке

Нана може помоћи код надутости и гасова, а позната је по томе што пружа осећај лакоће након јела.

Камилица умирује желудац и често се користи код грчева и осетљивог стомака.

Коморач је познат као природна помоћ против надимања и спорог варења.

Ђумбир подстиче пробаву и може смањити осећај тежине након обилног оброка.

Када пити овај чај

Најбоље га је пити након ручка или вечере, посебно после масне и тешке хране.

Ако се проблеми са варењем често понављају, потребно је обратити се лекару