Napitak za čišćenje godišnjih naslaga u crevima - prirodni sastojci koji će vam pomoći stomaku
Jedan od najstarijih načina za umirivanje stomaka jesu biljni čajevi
Problemi sa varenjem danas su među najčešćim tegobama — od osećaja težine posle obroka, nadutosti i gasova, pa sve do sporog varenja i neprijatnog pritiska u stomaku. Brza hrana, stres, neredovni obroci i premalo kretanja često dodatno opterećuju digestivni sistem, zbog čega mnogi spas traže u prirodnim rešenjima.
Jedan od najstarijih načina za umirivanje stomaka jesu biljni čajevi. Određene biljke vekovima su poznate po tome što podstiču varenje, smanjuju grčeve i pomažu organizmu da lakše obradi hranu. Kada se pravilno kombinuju, mogu dati veoma prijatan i efikasan napitak koji se pije nakon jela ili tokom dana.
Čajna mešavina za probavu
Za ovu mešavinu potrebni su:
2 kašike nane
2 kašike kamilice
1 kašika komorača
1 kašika matičnjaka
pola kašike đumbira u prahu ili nekoliko tankih kolutova svežeg đumbira
Sve biljke pomešati i čuvati u staklenoj tegli. Jednu kašičicu mešavine preliti sa 200 ml vrele vode, poklopiti i ostaviti 10 minuta. Procediti i piti polako, najbolje nakon obroka.
Kako deluju biljke
Nana može pomoći kod nadutosti i gasova, a poznata je po tome što pruža osećaj lakoće nakon jela.
Kamilica umiruje želudac i često se koristi kod grčeva i osetljivog stomaka.
Komorač je poznat kao prirodna pomoć protiv nadimanja i sporog varenja.
Đumbir podstiče probavu i može smanjiti osećaj težine nakon obilnog obroka.
Kada piti ovaj čaj
Najbolje ga je piti nakon ručka ili večere, posebno posle masne i teške hrane.
Ako se problemi sa varenjem često ponavljaju, potrebno je obratiti se lekaru
