ОПРЕЗ! УВ ЗРАЧЕЊЕ У СРБИЈИ ЈЕ У ЦРВЕНОЈ ЗОНИ! Докторка упозорава "За мање од 10 минута настају опекотине" - овако се ЗАШТИТИТЕ
Дерматолог др Невенка Докмановић саветује како правилно да се сунчамо и заштитимо од сунца!
Индекс УВ зрачења тренутно је у Србији у црвеној зони, врло висок (између 9 и 10), упозоравају стручњаци. Поставља се питање како онда адекватно да се заштитимо и како се санирају опекотине од сунчања?
Дермотолог др Невенка Докмановић, гострујући на К1 ТВ открила је да индекс УВ зрачења служи томе да сами проценимо да ли да излазимо напоље и како да се заштитимо од сунца.
СУЗАНА МАНЧИЋ (66) БЕЗ ТРУНКЕ ШМИНКЕ срушила интернет! "Хајде да видим оне напумпане кад устану" (ФОТО)
У СРБИЈИ НЕ ПОСТОЈИ ОВАКАВ БРАК: "Породица и пријатељи нам се чуде, али ми смо решили да живимо тако..."
"Када је црвени метеоаларм особе са осетљивом кожом ће на сунцу да добију опекотине за мање од 10 минута, поготово ако није заштићена. Ако је љубичаст меоаларм, онда за мање од пет минута", објаснила је др Докмановић и додала да УВ зрачење не мора да буде повезан са температуром. Па тако, на планинама може да буде знатно виши него у градовима или на мору, иако је температура нижа.
"Када је црвени метеоаларм онда се препоручује да будете у затвореном простору између 10 и 16 часова, да наносите заштитне креме и носите дугу одећу и шешите. Ми стално наглашавамо да је крема са СПФ-ом само додатна заштита. Основа заштита је неизлагање сунцу и заштитна одећа", додаје дерматолог.
Да ли особе са различитим теном су другачије отпорне на УВ зрачење?
Тип коже, тачније њена осетљивост одређује се "Фиц-Патриковом" скалом и класификује се у шест група. Па тако, неко има светлију и осетљивију кожу и лако изгори, док други лако црне и добију ону познату "бакарну" боју.
"У Србији су тип коже други и трећи, светлији тип. Али наравно, не значи ако сте тамнији да сте и отпорнији на штетне последице претераног излагања сунцу", објаснила је др Докмановић.
Како се наноси СПФ фактор?
Докторка је саветовала да свакодневно наносимо крему са СПФ фактором и додајемо је нашој рутини неге тела и лица. И обавезно се наноси последња у рутини, пожељно са СПФ 50 фактором и то након свих умивалица, серума и крема. Након свега тога следи шминка. Најпрактичнија је управо она која је последње време псотала популарна, а то је заштитино средство у виду спреја.