ШИПУРАК - природни супервитамин са 50 пута више витамина Ц од лимуна: Помаже мршављењу, смањује боре, холестерол и крвни притисак, 1 шоља чаја ових бобица чини ЧУДА

Шипурак, црвена бобица која се вековима користи у народној медицини, данас је признат и у научним истраживањима због својих изузетних лековитих својстава. Његов садржај витамина Ц је и до 50 пута већи него у лимуну, што га чини правим имунолошким боостером. Осим што јача имунитет, шипурак помаже у сагоревању масти, успорава старење коже, регулише крвни притисак и холестерол, а уз то је и укусан начин да освежите свој дан кроз шољу топлог чаја.

1. Богат извор витамина Ц и антиоксиданата

Шипурак је природни супервитамин који садржи огроман ниво витамина Ц, што га чини одличним савезником у борби против прехладе, грипа и ослабљеног имунитета. Антиоксиданси у шипурку помажу у неутралисању слободних радикала и спречавају превремено старење коже.

2. Помаже мршављењу и регулише метаболизам

Чај од шипурка делује благо диуретски и поспешује метаболизам, што помаже сагоревању масти. Редовно конзумирање може допринети смањењу телесне тежине и убрзати процес детоксикације организма.

3. Смањује боре и побољшава кожу

Витамин Ц стимулише производњу колагена, што чини кожу чврстом и еластичном. Антиоксиданси у шипурку додатно штите кожу од оштећења изазваних сунчевим зрачењем и старењем.

4. Регулише холестерол и крвни притисак

Шипурак помаже у снижавању лошег холестерола и побољшава циркулацију, чиме доприноси здрављу срца и крвних судова. Редовно конзумирање шипурка може помоћи и у одржавању нормалног крвног притиска.

5. Како припремити чај од шипурка

Ставите 1-2 кашике сувих шипурка у шољу воде.

Прелијте врелом водом и оставите да одстоји 10–15 минута.

Процедите и по жељи додајте мед или лимун.

Пијте 1 шољу дневно за најбоље резултате.