Специјалиста за исхрану открива: Овај режим је изузетно популаран, а многи не знају да има КОНТРА ЕФЕКАТ!
Обратите пажњу...
У последње време, многи људи су склони примењивању разних видова детоксикације, које најчешће укључују цеђено воће.
Ипак, иако је воће здраво, у овоме постоји једна значајна цака, коју открива специјалиста хигијене и исхране проф. др Јагода Јорга, која је изнела своје мишљење у емисији "Уранак", телевизије К1.
РУЧАК БЕЗ МЕСА? Могуће је! Ово посно јело са КРОМПИРОМ ће одушевити и највеће ГУРМАНЕ! (ВИДЕО)
НЕ БАВИ СЕ ЈАВНИМ ПОСЛОМ: СЕСТРА Иване Петерс избегава медије у широком луку, а на певачицу не личи нимало!
Црвене ФЛЕКЕ на ВРАТУ, СВРАБ, осећај УМОРА! Ово су ПРВИ СИМПТОМИ озбиљног ЗДРАВСТВЕНОГ проблема
- Апсолутно не. Детокси су једна од најгорих дијета тренутно, на списку тренди режима исхране су међу првих пет места. Гладовање или аутофагија, није далеко од приступа такозване детоксикације. Апсолутно су то изузетно, изузетно лоше ствари - рекла је она и објаснила зашто.
- Када ми унесемо један дан детокса, свеже цеђено поврће и воће, то је цунами шећера у организму. Нисмо променили филтере већ смо их запушили, и тај шећер мора да се одложи у све могуће ћелије, мора негде да се залепи, тиме убрзава старење ћелија и води ка смрти ћелија. Детокси су нешто што апсолутно не треба примењивати - рекла је она.
Правилан рад бубрега и јетре омогућава да се тело прочисти, а за то је потребно уносити само једну ствар - воду.
- Довољна количина воде је предуслов да наш бубрег, који је поред јетре главна станица за пречишћавање, могао да ради свој посао. Приступи где се каже, ево иду празници, па се опусти и једи колико хоћеш, штетни су јер практично оптерећују бубреге. Не смемо да пређемо капацитет свог тела, неће бубрег чекати сутра и прекосутра да то одстрани, он то мора да ради тог момента када је то нешто ушло и направило вишак. То може да буде и маст и шећер, и со и многе друге ствари - рекла је она.
Почетак се зове - колико смо тога што запушава филтере организма уопште унели?
- У мотор који троши бензин нећемо сипати нафту. Важан је унос, ми оптеретимо свој метаболички капацитет и онда се прича даље, наравно, компликује. Вода је незаобилазно важна ствар - рекла је она.
Детокси од по три дана никако неће отклонити све што смо унели у себе.
- Апсолутно је нетачно да хоће, само ће додатно све запушити - рекла је она.