Сваког ЈУТРА ПИЈЕ ВОДУ С ЛИМУНОМ уз 1 додатак: Неда Украден (73) има решење за БРЗО СКИДАЊЕ КИЛОГРАМА
Певачица је пре пар дана напунила 73 године
Певачица Неда Украден доказ је да жене увек могу лепо да изгледају без обзира на године. Она је закорачила у осму деценију али по њеном изгледу се то никада не би рекло. То је резултат добрих гена, али и редовне физичке активности и кориговане исхране.
"ЋУТАЛА САМ 25 ГОДИНА, НЕ МОГУ ВИШЕ!" Укључила се у лајв и рекла све што јој је на души: "КРИВА САМ ШТО СЕ МОЈА СЕСТРА РОДИЛА!"
Јесу ли "КРИВЦИ" АНАБОЛИЦИ СТЕРОИДИ? Реномирани фитнес тренери откривају да ли је НЕРМИН СУЛЕЈМАНОВИЋ починио зверска убиства због популарне "ХЕМИЈЕ"
"Јутро почињем чашом млаке воде у коју нацедим пола или цео лимун, и додам куркуму. Попијем велику шољу турске кафе без шећера и за то време прочитам поруке, погледам вести, а потом одрадим јутарње вежбе", изјавила је певачица која је пронашла решење за брзо скидање килограма.
"Некад је то било лагано, али данас, кад ништа не помаже, ту је липосукцијска дијета. Трудим се у овим годинама првенствено да бринем о здрављу, па самим тим и о изгледу. Свиђа ми се тај систем мршављења, јер даје брзе резултате, а не осећам се исцрпљено и током режима нисам гладна", каже Неда за Азру која је физички активна.
"Наравно, након тога упражњавам и физичку активност, па зато редовно радим табата workout, омиљене вежбе, а поред тога пливање и тенис. Не конзумирам цигарете, ни алкохол, осим једне или две чаше вина. Трудим се да једем медитеранску храну. Све кувам а намирнице морају да буду свеже. Међутим, наравно, понекад поједем и бурек, чисто да ме жеља мине", признала је Неда.