Успела је да СМРША 20 КИЛОГРАМА! Опра Винфри се преполовила само уз помоћ ЈЕДНОГ ЈЕЛА, недељно спада до 5 килограма
Веома успешна дијета!
Данас свако за себе може да пронађе дијету или режим исхране који му одговара. На интернету је доступно све што нам падне на памет, а бројне звезде већ годинама уназад с јавношћу деле како су то оне довеле своју форму до савршенства. Ту се нашла и Опра Винфри која је година "кубурила" са килажом, све док није набасала на овај рецепт.
Најславнија водитељка је одувек јавно говорила о својој борби с вишком килограма – док у једном тренутку није чврсто одлучила да промијени своје навике у исхрани. На крају – успела је да смрша више од 20 килограма, а објавила је и свој кувар с бројним рецептима и саветима.
ПРВО СЛОВО ИМЕНА КРИЈЕ СУДБИНСКИ КОД: Откријте да ли сте предодређени за вођу или сте вечити бунтовници
Ставила је ПАРЧЕ ЈАГОДЕ у САКСИЈУ пуну земље, залила, а ДОБИЛА је нешто што ће вас ОДУШЕВИТИ! (ВИДЕО)
Велику је пажњу добила такозвана чаробна супа, тачније супа од купуса која је део "дијете без дијете" уз коју можете да скинете и до пет килограма недељно.
Купус је нискокалорично поврће које се састоји од омега-3 масних киселина и лековитих сумпорних материја које штите од рака, а због великог удела витамина К, као и антоцијанина, купус може да побољша менталне функције и концентрацију.
Шта вам је потребно за чаробну супу
За "чаробну супу" потребни су вам једна главица купуса, пет главица лука, три паприке, један целер, три парадајза, два празилука и со и бибер по жељи. Након што насецкате поврће, прелијте га водом и, након што почне да ври, кувајте петнаестак минута. Кувајте док поврће не омекша, а супу можете јести топлу или хладну, на вама је да одлучите како вам је укуснија.
Препорука је да супу уврстите три пута недељно на целодневни мени када једете само њу. Касније је можете уврстити и у нормалну дневну рутину уз главно јело, а резултати су фантастични.