Здравија верзија ПАЛАЧИНАКА прави се од само 3 састојка - Посластица без брашна, млека и уља коју ћете обожавати
Ако желите да почнете дан здравим доручком који пружа енергију, обавезно замените класична пецива овим суперхранљивим палачинкама
Рецепт за домаће палачинке обавезно садржи брашно, али ова здрава варијанта прави се без њега.
Све што вам је потребно јесу три састојка: банане, јаја и какао, као и нешто чиме ћете подмазати тигањ и за врло кратко време добићете укусан доручак препун нутријената. Овако припремљене палачинке можете филовати по жељи, а неодољиве су уз домаћи џем. Можете експериментисати и додати мало више какао праха, цимета, чиа семенке, чоколадни топинг било шта што ће вам учинити оброк још лепшим.
Састојци:
2 зреле банане
3-4 велика јајета
4 кашичице какао праха
Припрема
Ситно исецкајте банане, па их уситните у блендеру док не добијете глатку смесу.
Додајте им јаја и какао, па наставите да блендате док се лепо не размути и не сједини.
Загрејте и подмажите тигањ путером или уљем (врло малом количином), па сипајте кутлачом смесу. Пеците док се не стегне и не добије златносмеђу боју одозго, па окрените и пржите још мало.
Србија Данас/Стил, Лана Видовић/Пренела Ј.Ш.
