Kako PRIRODNO postići GUŠĆU I JAČU kosu? Donosimo vam savete koji ZAISTA DELUJU!

Umorna, beživotna i tanka kosa problem je s kojim se mnogi bore, ali rešenje se ne mora uvek tražiti u skupim tretmanima ili kozmetičkim preparatima. Priroda nudi niz jednostavnih i pristupačnih trikova kojima možeš da vratiš kosi gustinu, snagu i sjaj. Od biljnih ulja i čajeva, preko pravilne ishrane, pa sve do nežnijih rutina pranja i sušenja – to su mali koraci koji dugoročno čine veliku razliku.

1. Čarolija prirodnih ulja
Kokosovo ulje hidrira, ricinusovo podstiče rast, a arganovo kosi daje sjaj i mekoću. Najbolje je umasirati ih u teme i ostaviti preko noći – masaža podstiče cirkulaciju, a hranljive masne kiseline hrane koren dlake.

2. Maske iz kuhinje koje rade čuda
Avokado, jogurt, med i maslinovo ulje nisu samo za tanjir – oni su pravi beauty eliksir. Maska od zgnječenog avokada i kašike meda vraća kosi vlagu i sjaj, dok jogurt umiruje teme i smanjuje perutanje.

3. Biljni čajevi za ispiranje
Ispiranje kose čajem od koprive podstiče rast i jača koren, dok kamilica naglašava prirodan sjaj i daje kosi mekoću. Kopriva je posebno bogata mineralima i vitaminima koji hrane teme.

4. Ishrana koja hrani kosu iznutra
Nijedna maska ne može da zameni dobru ishranu. Jaja i riba donose proteine, orašasti plodovi zdrave masti, a zeleno lisnato povrće vitamine i gvožđe. Svi ovi nutrijenti ključni su za čvrstu i sjajnu kosu.

5. Nežnija rutina pranja
Prečesto pranje agresivnim šamponima isušuje kosu i čini je lomljivom. Odaberi blage formule bez sulfata i parabena, a kosu peri mlakom vodom – vrela dodatno otvara kutikulu i oduzima vlagu.

6. Manje toplote, više prirodnog sušenja
Toplotni uređaji mogu biti najveći neprijatelj kose. Ako već koristiš peglu ili figaro, uvek nanesi zaštitu od toplote. Ali kad god možeš, pusti kosu da se osuši prirodno.

7. Redovno šišanje i sitne prilagodbe
Iako šišanje ne utiče na brzinu rasta, uklanjanjem ispucalih vrhova kosa izgleda gušće i zdravije. Uz to, pravi izbor frizure – slojevite ili s kraćim pramenovima oko lica – može vizuelno dodati punoću.