Ne trošite novac na skupe kreme, napravite domaći KOLAGEN kod kuće: Preporodiće vašu kožu i kosu, a sve neophodne sastojke već imate u kuhinji
Preporučuje se redovna konzumacija ovog napitka svakog jutra na prazan stomak, najmanje četiri nedelje uzastopno, kako bi se postigli vidljivi rezultati. Reč je o prirodnom eliksiru koji podstiče sintezu kolagena i obezbeđuje telu ključne vitamine neophodne za regeneraciju i zdrav izgled kože.
Kolagen je jedan od najvažnijih proteina u ljudskom organizmu, zadužen za čvrstoću, elastičnost i hidriranost kože, ali i za zdravlje kostiju, zglobova i vezivnog tkiva.
Vremenom njegova prirodna proizvodnja opada, što se manifestuje pojavom prvih bora, gubitkom tonusa, lomljivošću noktiju i slabljenjem kose.
Upravo zato mnogi sve češće traže prirodne načine da podstaknu organizam da sam obnovi svoju proizvodnju kolagena, bez upotrebe skupih i često sintetičkih suplemenata. Srećom, kombinacijom nekoliko jednostavnih sastojaka, moguće je napraviti napitak koji pomaže telu da prirodno aktivira ovaj proces.
Kolagen je osnovni građevinski protein koji čini strukturu kože, kostiju, tetiva i hrskavice. Njegovo prisustvo čini kožu čvrstom i glatkom, a telo snažnim i otpornim. Domaći, prirodni izvori kolagena mogu doprineti ne samo lepšem izgledu kože, već i boljoj funkciji unutrašnjih organa i zglobova.
Prednosti pripreme domaćeg kolagena su brojne, ovakav napitak ne sadrži aditive, šećer ni veštačke arome, lakše se vari, može se prilagoditi individualnim potrebama, a uz to je i znatno pristupačniji od industrijskih suplemenata. Iako rezultati dolaze postepeno, oni su stabilni i dugotrajni.
Sastojci:
– 1 supena kašika želatina u prahu ili bujona od kostiju
– 1 čaša tople vode
– sok od pola limuna
– 1 kašičica meda
– (opciono) 1 kašičica ceđenog đumbira ili kurkume
Priprema:
U toplu vodu dodajte želatin i mešajte dok se potpuno ne rastvori. Potom dodajte limunov sok, med i, po želji, đumbir ili kurkumu. Ostavite da odstoji nekoliko minuta, a zatim popijte dok je napitak još topao.
Kako da ga konzumirate:
Želatin je prirodni izvor kolagena životinjskog porekla, limun obezbeđuje vitamin C koji je ključan za njegovu proizvodnju, med deluje kao antioksidans i pomaže apsorpciji, dok đumbir i kurkuma imaju snažno protivupalno i regenerativno dejstvo.
Za optimalne rezultate, preporučuje se da se napitak pije jednom dnevno, ujutru na prazan stomak, tokom najmanje četiri nedelje. Nakon svaka dva meseca redovnog korišćenja, savetuje se pauza od sedam dana.
Prve promene obično se primećuju već nakon nekoliko nedelja – koža postaje hidriranija, elastičnija i zategnutija, nokti čvršći, a kosa sjajnija i otpornija.
Dodatni unos kolagena posebno je koristan za žene nakon tridesete godine, osobe izložene stresu, one koje imaju neredovnu ishranu, pušače, kao i ljude koji često borave na suncu ili imaju problema sa kožom, noktima i kosom. U svim tim situacijama, prirodni kolagen može predstavljati dragocenu podršku organizmu.
