Не трошите новац на скупе креме, направите домаћи КОЛАГЕН код куће: Препородиће вашу кожу и косу, а све неопходне састојке већ имате у кухињи

Колаген је један од најважнијих протеина у људском организму, задужен за чврстоћу, еластичност и хидрираност коже, али и за здравље костију, зглобова и везивног ткива. 

Временом његова природна производња опада, што се манифестује појавом првих бора, губитком тонуса, ломљивошћу ноктију и слабљењем косе.

Управо зато многи све чешће траже природне начине да подстакну организам да сам обнови своју производњу колагена, без употребе скупих и често синтетичких суплемената. Срећом, комбинацијом неколико једноставних састојака, могуће је направити напитак који помаже телу да природно активира овај процес.

Колаген је основни грађевински протеин који чини структуру коже, костију, тетива и хрскавице. Његово присуство чини кожу чврстом и глатком, а тело снажним и отпорним. Домаћи, природни извори колагена могу допринети не само лепшем изгледу коже, већ и бољој функцији унутрашњих органа и зглобова.

Предности припреме домаћег колагена су бројне, овакав напитак не садржи адитиве, шећер ни вештачке ароме, лакше се вари, може се прилагодити индивидуалним потребама, а уз то је и знатно приступачнији од индустријских суплемената. Иако резултати долазе постепено, они су стабилни и дуготрајни.

Састојци:

– 1 супена кашика желатина у праху или бујона од костију

– 1 чаша топле воде

– сок од пола лимуна

– 1 кашичица меда

– (опционо) 1 кашичица цеђеног ђумбира или куркуме

Припрема:

У топлу воду додајте желатин и мешајте док се потпуно не раствори. Потом додајте лимунов сок, мед и, по жељи, ђумбир или куркуму. Оставите да одстоји неколико минута, а затим попијте док је напитак још топао.

Како да га конзумирате:

Желатин је природни извор колагена животињског порекла, лимун обезбеђује витамин Ц који је кључан за његову производњу, мед делује као антиоксиданс и помаже апсорпцији, док ђумбир и куркума имају снажно противупално и регенеративно дејство.

За оптималне резултате, препоручује се да се напитак пије једном дневно, ујутру на празан стомак, током најмање четири недеље. Након свака два месеца редовног коришћења, саветује се пауза од седам дана.

Прве промене обично се примећују већ након неколико недеља – кожа постаје хидриранија, еластичнија и затегнутија, нокти чвршћи, а коса сјајнија и отпорнија.

Додатни унос колагена посебно је користан за жене након тридесете године, особе изложене стресу, оне које имају нередовну исхрану, пушаче, као и људе који често бораве на сунцу или имају проблема са кожом, ноктима и косом. У свим тим ситуацијама, природни колаген може представљати драгоцену подршку организму.