DETALJNI PLAN ishrane i vežbi: Trikovi pomoću kojih ćeš izgledati atraktivno kao Dženifer Aniston!

Dženifer Aniston / Izvor: Profimedia

Nije uopšte teško!

Dženifer Aniston jedna je od onih slavnih dama koja žene širom sveta inspiriše kako treba da izgledaju i osećaju se dobro bez obzira na godine.

Znajući da je uzor mnogima, 46-godišnja glumica odlučila je da podeli tajnu svog fenomenalnog izgleda i otkrije kako izgleda njen svakodnevni jelovnik i režim vežbanja.

- Nema tu puno filozofije. Svaka žena može pozajmiti nešto iz njene svakodnevice i sigurno će se osećati zdravo, energično i lepo - poručuje Keti Kehler, glumičin lični trener.

JEDNA JE "ŽRTVA", A DRUGA "VEŠTICA" Godinama beže jedna od druge, a to što je Dženifer rekla o Anđi POGAĐA U CENTAR

Glumica je visoka 163 centimetra i teška 51 kilograma, jede tri do pet visoko hranjivih obroka dnevno, a vežba pet puta dnevno po pet minuta, a redovno i trči.

Jelovnik slavne glumice izgleda ovako:

JELOVNIK HOLIVUDSKIH ZVEZDA: Ko to jede samo dečiju kašicu za doručak?

doručak: kajgana sa sušenim čilijem i čaša što toplije vode s limunom

ručak: tikvice, špargle i bela riba s limunom, beli luk i orasi kuvani na pari

večera: meksički takos punjen piletinom s grila i pikantna salata od krastavaca i paradajza

užina: zeleni čaj sa svežom mentom, nekoliko kockica visokokvalitetne tamne čokolade, borovnice, bobice goji i malo chia semenka

LJUDI UMIRU OD SMEHA! Da, ovo je muž Dženifer Aniston: Tinejdžerski brčići i proteza za zube (FOTO)