ISHRANA PO KRVNIM GRUPAMA! Evo ŠTA ne treba da JEDETE ukoliko želite da skinete VIŠAK! (FOTO)
Sa ovim ćete uspešno skinuti salo!
Doktor Peter D’Adamo tvrdi kako bi trebalo da izgleda ishrana u zavisnosti od krvne grupe. Ako pronađete režim ishrane koji prija vašem telu, onda ne postoji rizik od viška kilograma, a vitka linija vam je zagarantovana.
USPEH ILI NEUSPEH? Radi se OZBILJNA analiza o učešću Orlova na Mondijalu (FOTO)
ZBOGOM DIJETAMA: Uz OVE savete možete jesti SVE i to bez griže savesti!
Saznajte šta prema vašoj krvnoj grupi smete, a šta vam je zabranjeno da jedete.
Nulta krvna grupa
Neka vam je ishrana bazirana na visokom unosu proteina, nemasnog mesa, mlečnih proizvoda, ribe i povrća.
A krvna grupa
Jedite meso ali u umerenim količinima, i više birajte vegetarijansku ishranu sa mnogo žitarica, voća i povrća.
ŽELITE DA VAM KOŽA BUDE BRONZANA I SJAJNA? Evo saveta KAKO da se PRIPREMITE za sunčanje
ČINI ČUDA ZA VAŠE ZDRAVLJE: Ako redovno pijete LIMUNOVU VODU, preporodićete se!
B krvna grupa
Izbegavajte kukuruz i semenke sezama. Pileće meso takođe može biti pogrešan izbor. Jedite crveno meso, zeleno povrće, jaja i mlečne proizvode sa niskom količinom masti.
AB krvna grupa
Osobama sa AB krvnom grupom se savetuje da na dnevnom meniju imaju morske plodove, mlečne proizvode i zeleno povrće, i tako će izlečiti problem želudačne kiseline. Takođe, izbegavajte kofeinske napitke, alkohol i suhomesnate proizvode.
UBRZAJTE METABOLIZAM UZ OVO VOĆE: Samo jedna ŠAKA dnevno i SALO će početi da se TOPI!