ISPUCALE i suve PETE U OTVORENOJ OBUĆI? Jednostavan kućni tretman čini da stopala budu glatka, mekana i savršeno negovana tokom celog leta
Tokom leta, kada se nosi otvorena obuća, ispucale i suve pete postaju vidljive i mogu pokvariti utisak čak i najlepših sandala. Vrućina, hodanje po tvrdim površinama i nedovoljna nega često dovode do toga da koža na stopalima postane gruba i neujednačena. Dobra vest je da se uz jednostavan kućni tretman može značajno poboljšati izgled i mekoća kože.
Letnji meseci su period kada stopala trpe najveće opterećenje. Sandale, japanke i otvorena obuća ostavljaju pete izloženim, a visoke temperature dodatno isušuju kožu. Zbog toga mnogi primete da pete gube glatkoću i postaju grublje nego u drugim periodima godine.
Iako se često zanemaruje, redovna nega stopala može napraviti veliku razliku u njihovom izgledu. Uz nekoliko jednostavnih koraka kod kuće, koža može ponovo postati mekana, glatka i uredna, što je posebno važno tokom leta kada su stopala stalno vidljiva.
Zašto pete postaju suve i ispucale?
Najčešći razlozi su:
nedostatak hidratacije kože
izlaganje toplom i suvom vazduhu
hodanje u otvorenoj i ravnoj obući bez potpore
nepravilna ili neredovna nega stopala
nakupljanje zadebljale kože
Jednostavan kućni tretman za mekša stopala
Potrebno:
topla voda
1–2 kašike sode bikarbone
maslinovo ili kokosovo ulje
turpija ili kamen za pete
hidratantna krema
Kako se sprovodi nega
Potopite stopala u toplu vodu 10–15 minuta
Lagano uklonite zadebljalu kožu turpijom
Osušite stopala i nanesite ulje
Zatim nanesite hidratantnu kremu
Po želji obujte pamučne čarape preko noći
Dodatni saveti za leto
- redovno hidrirajte stopala, ne samo kada se pojavi problem
- birajte udobnu obuću koja ne stvara dodatni pritisak
- jednom do dva puta nedeljno uradite blagi piling
- pijte dovoljno vode za bolju hidrataciju kože iznutra
Kada je potrebna dodatna pažnja?
Ako su pukotine duboke ili koža postaje izrazito tvrda i bolna, preporučuje se konsultacija sa stručnjakom, jer može biti potreban intenzivniji tretman ili medicinska nega.
Ispucale i suve pete nisu retkost tokom leta, ali uz redovnu i jednostavnu negu mogu se brzo dovesti u uredno i glatko stanje. Ključ je u kombinaciji hidratacije, blagog uklanjanja zadebljale kože i dosledne nege, kako bi stopala u otvorenoj obući izgledala negovano i lepo tokom celog leta.
