Koje je NAJZDRAVIJE BILJNO MLEKO? Jedno pomaže mršavljenju, drugo čuva srce, a treće je spas za alergičare – evo kako da izaberete pravo

Biljna mleka poslednjih godina postala su ogroman hit – ljudi ih sve više biraju zbog posta, intolerancije na laktozu, zdravlja ili želje da smanje kalorije. Međutim, jedno pitanje se stalno ponavlja: koje je biljno mleko zapravo najzdravije?

Od bademovog i ovsenog do sojinog i pirinčanog – svako ima svoje prednosti. Dok jedno pomaže kod mršavljenja, drugo je bogato proteinima, a treće je najbolji izbor za osobe sklone alergijama.