OVA HRANA SPREČAVA POJAVU KARCINOMA KOŽE: Jedite je za doručak i sprečite melanom
Smanjite rizik...
Rak kože (melanom) uglavnom nastaje zbog izloženosti štetnim UV sunčevim zracima, a evo kako da smanjite rizik ako jednu namirnicu doručkujete ili užinate svakog dana.
BOLJE OD LAKSATIVA: Za probleme sa zatvorom dovoljno je ovo voće
Samo vi jedite ove namirnice i GRIP će vas zaobići!
OTKRIVAMO: Koje namirnice najviše goje, a koje održavaju vitkost?
Simptomi koji najčešće ukazuju na karcinom kože jeste pojava novih mladeža ili promene na mladežima u vidu boje i veličine. Najbolji vid zaštite je ne izlagati se sunčevim zracima u periodu kada je zračenje pojačano i koristiti zaštitne kreme.
Međutim, istraživanja dokazuju da redovno konzumiranje borovnica može da smanji rizik od opakog melanoma.
Antocijani, pigmenti koji borovnici daju plavu boju, imaju antioksidativna i protivupalna dejstva i prema navodima stručnjaka sprečavaju razvoj malignih ćelija u telu. U našem telu ovi pigmenti se ne stvaraju prirodno, već moramo da ih obezbedimo putem ishrane.
Sve biljke stvaraju antocijane kako bi se zaštitile od štetnog UV zračenja, ali ga borovnice imaju u izobilju. Zato se savetuje da svakog dana pojedete šaku borovnica kao preventivu od karcinoma kože.
Borovnice su bogate vlaknima i snižavaju loš holesterol u krvi, pa samim tim sprečavaju i pojavu srčanih oboljenja.
Šta POGREŠNO radimo u nezi zuba i zašto može biti VEOMA OPASNO?
LEKOVITI ORAH: Jača imuni sistem, mozak, srce i jetru - Preporodićete se!
PRESPAVALA JE SA LUKOM U ČARAPAMA! Da ne poveruješ! Evo ŠTA joj se DOGODILO nakon samo JEDNE NOĆI!
Sem FANTASTIČNOG ukusa povoljno utiče i na ZDRAVLJE: Sirup od bundeve (RECEPT)
SIRUPI, ANTIBIOTICI: Pet pravila za čuvanje lekova