Ovo PRAVILO OD 20 SEKUNDI je ključno za zaštitu od PREHLADE I GRIPA
Možda ste nekada čuli za ovaj savet, ali koliko ste ga ozbiljno shvatali?
Britanske zdravstvene vlasti ponovo su podsetile javnost na važno pravilo pranja ruku u trajanju od 20 sekundi, kao jednu od osnovnih mera za sprečavanje širenja kovida i drugih respiratornih infekcija.
Kako ulazimo u hladnije mesece i period prazničnih okupljanja, nadležni ističu da je sada pravi trenutak da budemo dodatno oprezni.
Agencija za zdravstvenu bezbednost Ujedinjenog Kraljevstva naglasila je na društvenoj mreži X da zima, osim praznične atmosfere, donosi i pojačanu cirkulaciju respiratornih bolesti.
S obzirom na rani početak sezone gripa i pojavu izmenjenog soja A(H3N2), objavili su preporuke koje mogu pomoći da zaštitimo sebe i ljude oko sebe.
Istaknuto je da jednostavne navike mogu značajno smanjiti širenje infekcija. Pranje ruku toplom vodom i sapunom najmanje 20 sekundi ostaje jedna od ključnih preporuka.
Pored toga, savetuje se vakcinacija za sve koji ispunjavaju uslove, ostanak kod kuće ako se razviju simptomi, redovno provetravanje zatvorenih prostora i pravilna higijena kašljanja, odnosno kašljanje u lakat ili u maramicu koja se odmah baca. Preporučuje se i čišćenje površina koje često dodirujemo, poput kvaka i prekidača.
Posebno naglašavaju i situacije u kojima je nošenje maske preporučljivo: kada smo u bliskom kontaktu sa osobama koje su pod većim rizikom ili kada se nalazimo u zatvorenim prostorima i gužvama u periodu pojačane cirkulacije respiratornih virusa.
