Skip to main content
trešnje

Reguliše upale i holesterol: Moćni napitak od trešanja

Foto: Profimedia
Isprobajte.

Trešnje spadaju među najzdravije voćke, a njihovu vrednost su odavno prepoznali i nutricionisti koji ih preporučuju svima, a posebno osobama koje žele da smršaju.

Regulišite težinu i zaštitite srce: Ovo je najzdravija grickalica na svetu

Regulišite težinu i zaštitite srce: Ovo je najzdravija grickalica na svetu

OTKRIVEN JOŠ JEDAN NEOČEKIVAN UZROK ALCHAJMEROVE BOLESTI: Ove navike predstavljaju faktor rizika!

OTKRIVEN JOŠ JEDAN NEOČEKIVAN UZROK ALCHAJMEROVE BOLESTI: Ove navike predstavljaju faktor rizika!

Sanja je "pokrenula" Srbiju, evo kako

Sanja je "pokrenula" Srbiju, evo kako

Naime, zahvaljujući vlaknima, pektinu i velikoj količini vode koju sadrže, trešnje brzo stvaraju osećaj sitosti i pomažu u regulaciji lošeg LDL holesterola, a s obzirom na to da imaju izuzetno nisku kalorijsku vrednost pomažu pri uklanjanju masnih naslaga sa stomaka.

Stručnjaci su utvrdili i da trešnje deluju i protivupalno. Nakon napornog treninga njima ćete ublažiti upalu mišića, a korisne su i za ublažavanje bolova i oteklina koje se javljaju kod artritisa i drugih reumatskih bolesti. Zato je pravi trenutak da sezonu trešanja iskoristite za spravljanje ovog ukusnog i moćnog napitka.

Sastojci:
  • 100 gr trešanja
  • 1 šaka spanaća
  • 1 banana
  • 3 dl kozjeg mleka ili kozjeg jogurta
  • sok od pola limuna

trešnje
Trešnje su deficitarne na evropskom tržištu
Foto: Profimedia/ilustracija
 
Priprema:

Trešnje operite, prepolovite i izvadite iz njih koštice. Operite spanać i narežite ga na sitnije komade. Ogulite bananu i takođe je narežite na kolutiće. Iscedite sok od pola limuna.

Sve sastojke uključujući i mleko (ili jogurt) ubacite u blender ili aparat za izradu smutija i dobro izmiksajte. Napitak popijte dok je svež. Prijatno.

REŠITE SE DOSADNOG SALA NA STOMAKU ZA MESEC DANA Ovaj napitak od 3 JEDNOSTAVNA SASTOJKA vam to omogućuje

REŠITE SE DOSADNOG SALA NA STOMAKU ZA MESEC DANA Ovaj napitak od 3 JEDNOSTAVNA SASTOJKA vam to omogućuje

Najmoćniji narodni napitak za bubrege: Izbacite pesak i očistite telo od toksina! (RECEPT)

Najmoćniji narodni napitak za bubrege: Izbacite pesak i očistite telo od toksina! (RECEPT)

SMANJUJE RIZIK OD RAKA, ŠTITI SRCE... Koru ove voćke SVI bacate, a niste svesni KOLIKO je blagotvorna!

SMANJUJE RIZIK OD RAKA, ŠTITI SRCE... Koru ove voćke SVI bacate, a niste svesni KOLIKO je blagotvorna!

NEZAMENLJIVI MELEM: Samo jedna bočica OVOG ULJA ima moć da ublaži SIMPTOME preko 10 OBOLJENJA

NEZAMENLJIVI MELEM: Samo jedna bočica OVOG ULJA ima moć da ublaži SIMPTOME preko 10 OBOLJENJA

Izbegnite ih: Šest grešaka koje žene uporno prave tokom ciklusa

Izbegnite ih: Šest grešaka koje žene uporno prave tokom ciklusa

 

Vremenska prognoza
Mestimično oblačno
15 Beograd