Ruski narodni recept za JAČANJE IMUNITETA kod dece pred POLAZAK U ŠKOLU - Mešavina koju vekovima koriste ruske porodice za otpornost na viruse
Doktorima poznat, a u narodu prenošen s kolena na koleno – ovaj ruski napitak za jačanje imuniteta vekovima se koristi kako bi deca i odrasli lakše izdržali zimu i bili otporniji na viruse.
Kako se bliži septembar i početak nove školske godine, roditelji se najviše brinu da deca, nakon povratka u kolektiv, ne počnu da se bore sa čestim prehladama i virusima. Upravo zato, mnoge ruske porodice i danas prave narodni napitak za jačanje imuniteta, koji se prenosi generacijama.
Ovaj recept je jednostavan, ukusan i potpuno prirodan – pravi se od sastojaka koje već imate u kuhinji, a posebno je pogodan za decu jer nema veštačkih dodataka.
Sastojci (za jednu veću teglu)
- 200 g meda (po mogućstvu domaćeg bagremovog ili livadskog)
- 200 g oraha
- 2 veća limuna (organska, sa korom)
- 100 g suvog grožđa
- 100 g svežeg rendanog đumbira (ili 1 kašika sušenog u prahu)
Priprema
Limun dobro operite, po mogućstvu potopite ga u toplu vodu sa kašičicom sode bikarbone i isperite.
Sameljite orahe i suvo grožđe u blenderu ili seckalici.
Dodajte naseckan limun sa korom (izvadite samo koštice).
Ubacite sve zajedno u blender, dodajte rendani đumbir i med.
Dobijenu smesu sipajte u staklenu teglu i čuvajte u frižideru.
Kako se koristi
Deca: 1 kafena kašičica ujutru pre doručka
Odrasli: 1 supena kašika dnevno, najbolje na prazan stomak
Preporučuje se redovna upotreba tokom jeseni i zime.
Zašto je ovaj napitak delotvoran?
- Med je prirodni antiseptik i snažan imunostimulator.
- Orasi sadrže zdrave masti i minerale koji hrane mozak i podižu energiju.
- Limun obezbeđuje vitamin C i jača otpornost organizma.
- Đumbir pomaže u borbi protiv virusa i ubrzava cirkulaciju.
- Suvo grožđe je bogato antioksidansima i prirodnim šećerima za energiju.
Ovaj ruski recept za imunitet nije lek, ali može biti velika pomoć u jačanju organizma – naročito dece pred polazak u školu. Umesto suplemenata punih aditiva, deca će rado uzimati ovaj prirodni i slatki napitak.
