Руски народни рецепт за ЈАЧАЊЕ ИМУНИТЕТА код деце пред ПОЛАЗАК У ШКОЛУ - Мешавина коју вековима користе руске породице за отпорност на вирусе

Како се ближи септембар и почетак нове школске године, родитељи се највише брину да деца, након повратка у колектив, не почну да се боре са честим прехладама и вирусима. Управо зато, многе руске породице и данас праве народни напитак за јачање имунитета, који се преноси генерацијама.

Овај рецепт је једноставан, укусан и потпуно природан – прави се од састојака које већ имате у кухињи, а посебно је погодан за децу јер нема вештачких додатака.

Састојци (за једну већу теглу)

• 200 г меда (по могућству домаћег багремовог или ливадског)
• 200 г ораха
• 2 већа лимуна (органска, са кором)
• 100 г сувог грожђа
• 100 г свежег ренданог ђумбира (или 1 кашика сушеног у праху)

Припрема

Лимун добро оперите, по могућству потопите га у топлу воду са кашичицом соде бикарбоне и исперите.

Самељите орахе и суво грожђе у блендеру или сецкалици.

Додајте насецкан лимун са кором (извадите само коштице).

Убаците све заједно у блендер, додајте рендани ђумбир и мед.

Добијену смесу сипајте у стаклену теглу и чувајте у фрижидеру.

Како се користи

Деца: 1 кафена кашичица ујутру пре доручка

Одрасли: 1 супена кашика дневно, најбоље на празан стомак

Препоручује се редовна употреба током јесени и зиме.

Зашто је овај напитак делотворан?

1. Мед је природни антисептик и снажан имуностимулатор.
2. Ораси садрже здраве масти и минерале који хране мозак и подижу енергију.
3. Лимун обезбеђује витамин Ц и јача отпорност организма.
4. Ђумбир помаже у борби против вируса и убрзава циркулацију.
5. Суво грожђе је богато антиоксидансима и природним шећерима за енергију.

Овај руски рецепт за имунитет није лек, али може бити велика помоћ у јачању организма – нарочито деце пред полазак у школу. Уместо суплемената пуних адитива, деца ће радо узимати овај природни и слатки напитак.