SRBI ovo MASOVNO bacaju, a čuva od raznih BOLESTI: Čuveni travar tvrdi da je moćnija od svakog leka, a kora se ne ljušti - evo kako se PRAVILNO JEDE
Dok mi trošimo hiljade dinara na skupe suplemente iz apoteka, priroda nam je pod noge bacila pravo blago koje većina nas završi u kanti za smeće. Naši stari su pucali od zdravlja jer su znali za ovaj trik, a danas nauka potvrđuje – jedna jedina namirnica, koju koristite svakodnevno, krije tajnu čeličnog imuniteta i čiste krvi. Saznajte zašto više nikada nećete baciti ovaj „otpad” iz kuhinje.
U narodu postoji verovanje da „zdravlje ulazi na usta”, ali moderan način života nas je naterao da zaboravimo osnovne lekove naših baka. Dok u supermarketima tražimo egzotično voće, zaboravljamo na ono što je u našim baštama vekovima bilo sinonim za život.
Poznati domaći stručnjaci za fitoterapiju upozoravaju: najveća greška koju pravimo u kuhinji jeste bacanje ljuske crnog luka i semena bundeve.
Zašto je ljuska crnog luka „suvo zlato”?
Mnogi ne znaju da je spoljna opna luka bogata kvercetinom – moćnim antioksidansom koji direktno utiče na snižavanje krvnog pritiska i sprečava upalne procese. Umesto da je bacite, operite je i ubacite u supu dok se kuva. Procedite pre serviranja i dobili ste eliksir koji čuva srce.
Šta kaže nauka?
Nedavna istraživanja pokazuju da ljudi koji konzumiraju prirodne čajeve od „otpadnih” delova povrća imaju do 40% manje šanse za sezonske upale pluća i alergije koje upravo sada „kosu” Srbijom.
Recept koji podiže iz mrtvih (Čaj za čišćenje krvi):
Sve što vam je potrebno je šaka opranih ljuski crnog luka i pola litra vode.
Prokuvajte vodu, pa ubacite ljuske.
Ostavite da vri tačno 5 minuta.
Sklonite sa vatre, poklopite i ostavite da odstoji dok ne postane bakarno-crveno.
Pijte jednu šolju dnevno, najbolje pre spavanja.
PAŽNJA: Čitateljka iz Niša nam je poslala svoju ispovest: „Godinama sam imala problem sa oticanjem nogu i visokim pritiskom. Otkad svako veče pijem ovaj čaj, osećam se kao da imam 20 godina, a lekar nije mogao da veruje mojim rezultatima krvi!”
Naš poznati travar i novinar Momčilo Antonijević često podseća na ovaj nepravedno zapostavljeni lek.
„Ljuske crnog luka su jedan od najbogatijih izvora kvercetina. One deluju protivupalno, štite srce i krvne sudove, a pomažu i kod urinarnih infekcija,” ističe Antonijević u svojim objavama o lekovitom bilju.
On savetuje da luk uvek perete pre ljuštenja, a da suve ljuske čuvate u papirnoj kesi.
Kako se pravilno koristi?
Najjednostavniji način, koji Antonijević često preporučuje, jeste da celu glavicu luka (sa ljuskom) ubacite u supu ili varivo dok se kuva. Ljuska će tečnosti dati prelepu zlatnu boju, ali što je važnije – pustiće sve lekovite sastojke direktno u vaš obrok.
Čaj od ljuske za holesterol i kašalj
Ukoliko želite jači efekat, travari preporučuju čaj:
Šaku ljuski prelijte sa 300ml vode.
Pustite da proključa, pa kuvajte na laganoj vatri 10 minuta.
Procedite i pijte dok je mlako.
Ovaj napitak je stari narodni lek za smirivanje upornog kašlja, ali savremena istraživanja potvrđuju da redovna konzumacija pomaže i kod regulacije "lošeg" holesterola.
Ne čekajte da vas bolest natera na promenu. Počnite već danas, jer priroda ne greši – grešimo samo mi koji smo prestali da je slušamo.
