СРБИ ово МАСОВНО бацају, а чува од разних БОЛЕСТИ: Чувени травар тврди да је моћнија од сваког лека, а кора се не љушти - ево како се ПРАВИЛНО ЈЕДЕ

У народу постоји веровање да „здравље улази на уста”, али модеран начин живота нас је натерао да заборавимо основне лекове наших бака. Док у супермаркетима тражимо егзотично воће, заборављамо на оно што је у нашим баштама вековима било синоним за живот.

Познати домаћи стручњаци за фитотерапију упозоравају: највећа грешка коју правимо у кухињи јесте бацање љуске црног лука и семена бундеве.

Зашто је љуска црног лука „суво злато”?

Многи не знају да је спољна опна лука богата кверцетином – моћним антиоксидансом који директно утиче на снижавање крвног притиска и спречава упалне процесе. Уместо да је баците, оперите је и убаците у супу док се кува. Процедите пре сервирања и добили сте еликсир који чува срце.

Шта каже наука?

Недавна истраживања показују да људи који конзумирају природне чајеве од „отпадних” делова поврћа имају до 40% мање шансе за сезонске упале плућа и алергије које управо сада „косу” Србијом.

Рецепт који подиже из мртвих (Чај за чишћење крви):

Све што вам је потребно је шака опраних љуски црног лука и пола литра воде.

Прокувајте воду, па убаците љуске.

Оставите да ври тачно 5 минута.

Склоните са ватре, поклопите и оставите да одстоји док не постане бакарно-црвено.

Пијте једну шољу дневно, најбоље пре спавања.

ПАЖЊА: Читатељка из Ниша нам је послала своју исповест: „Годинама сам имала проблем са отицањем ногу и високим притиском. Откад свако вече пијем овај чај, осећам се као да имам 20 година, а лекар није могао да верује мојим резултатима крви!”

Наш познати травар и новинар Момчило Антонијевић често подсећа на овај неправедно запостављени лек.

„Љуске црног лука су један од најбогатијих извора кверцетина. Оне делују противупално, штите срце и крвне судове, а помажу и код уринарних инфекција,” истиче Антонијевић у својим објавама о лековитом биљу.

Он саветује да лук увек перете пре љуштења, а да суве љуске чувате у папирној кеси.

Како се правилно користи?

Најједноставнији начин, који Антонијевић често препоручује, јесте да целу главицу лука (са љуском) убаците у супу или вариво док се кува. Љуска ће течности дати прелепу златну боју, али што је важније – пустиће све лековите састојке директно у ваш оброк.

Чај од љуске за холестерол и кашаљ

Уколико желите јачи ефекат, травари препоручују чај:

Шаку љуски прелијте са 300мл воде.

Пустите да прокључа, па кувајте на лаганој ватри 10 минута.

Процедите и пијте док је млако.

Овај напитак је стари народни лек за смиривање упорног кашља, али савремена истраживања потврђују да редовна конзумација помаже и код регулације "лошег" холестерола.

Не чекајте да вас болест натера на промену. Почните већ данас, јер природа не греши – грешимо само ми који смо престали да је слушамо.