Stavite ČEN BELOG LUKA pod jastuk i probudite se puni energije: Bolji san, jača imunitet i svež početak dana

Beli luk je od davnina poznat kao jedan od najmoćnijih prirodnih lekova, ali da li ste znali da beli luk može pozitivno uticati na vaš san i opšte stanje organizma čak i kada ga ne jedete?

Mirniji i kvalitetniji san

Beli luk sadrži jedinjenje alicin, koji pomaže u smanjenju stresa i anksioznosti. Njegov specifičan miris deluje umirujuće na nervni sistem i može vam pomoći da brže zaspite i spavate dubljim snom.

Ovo je posebno korisno za ljude koji se bore sa nesanicom ili čestim buđenjem tokom noći.

Kako deluje?

• Aroma belog luka ima blago sedativno dejstvo
• Opušta mišiće i smanjuje tenziju u telu

• Poboljšava cirkulaciju i pomaže u održavanju optimalnog krvnog pritiska tokom noći.

  

Jačanje imuniteta i bolja zaštita od prehlada

Poznat je i po svojim antivirusnim i antibakterijskim svojstvima. Čak i kada ga samo držite blizu sebe, ispušta korisna isparljiva jedinjenja koja mogu pomoći u borbi protiv bakterija i virusa u vašem okruženju.

Prednosti u vidu čistog vazduha od mikroba i alergena, deluje kao prirodni antibiotik i smanjuje rizik od infekcija i može olakšati simptome začepljenog nosa i olakšati disanje tokom noći.

Povećana energija i bolje raspoloženje ujutru

Ako se često budite umorni i bez energije, beli luk može biti vaše tajno oružje. Njegova jedinjenja pomažu u detoksikaciji organizma, što doprinosi boljem osećaju odmah nakon buđenja.

Kako beli luk utiče na energiju?

• Podstiče proizvodnju serotonina, što dovodi do boljeg raspoloženja
• Poboljšava cirkulaciju, što znači da će vaš mozak ujutru dobiti više kiseonika
• Pomaže u smanjenju upalnih procesa u telu, što može smanjiti osećaj umora.