Skip to main content
šećer

UNIŠTAVA ŠEĆER U VAŠEM ORGANIZMU: Pridržavajte se OVOGA i izgubićete kilograme za TREN

Foto: Profimedia
Lako je

Glavni uzrok prekomerne težine je pre svega šećer, a za njim idu i masti, kao i ugljeni hidrati.

Često nismo ni svesni koliko smo šećera uneli u organizam, jer ga ima i u namirnicama za koje to nikada ne bismo rekli. Negativne posledice toga su prekomerna težina, iscrpljenost, promene raspoloženja, dezorijentisanost, nesanica.

Dugotrajna konzumacija šećera dovodi do povećanog rizika od ozbiljnih bolesti, kao što su kardiovaskularni dijabetes, pa i rak dojke. Kada unosimo šećer, organizam ga koristi kao izvor energije. Količinu šećera koju ne potrošimo, taloži se u našem organizmu i povećava svoju količinu u krvi.

OVO MORATE DA ZNATE: MED je nabolji ANTIBIOTIK! Evo koje sve tegobe leči

OVO MORATE DA ZNATE: MED je nabolji ANTIBIOTIK! Evo koje sve tegobe leči

SVAKA ŽENA IMA OVO PROKLETSTVO U SEBI: Isključite hormon debljanja u vašem telu i istopićete se!

SVAKA ŽENA IMA OVO PROKLETSTVO U SEBI: Isključite hormon debljanja u vašem telu i istopićete se!

Najlakše bi bilo da prestanete da unosite šećer. Ali, za mnoge je to težak zadatak. Svako od nas ima manju ili veću potrebu za konzumacijom nečeg slatkog. Potpuni prestanak uzrokuje pad raspoloženja, depresiju i nesanicu. Iskusili ste to, zar ne?

Vreme je da očistite svoj organizam od šećera, a u nastavku vam nudimo i način kako to da uradite.

Hrana
Hrana
Foto: Profimedia

1.dan

Doručak: šolja ovsenih pahuljica sa semenkama, bademom ili bobicama ili kajgana od tri jaja

Užina: šolja oraha

Ručak: barena pileća prsa i jedna porcija bundeve, badema ili lagano kuvanog graška

Večera: pečurke i pečena riba ili losos i pečurke sa brokolijem

NAPAD GLADI U TOKU NOĆI! Evo šta TREBA da uradite da OVO ne postane OZBILJAN PROBLEM!!

NAPAD GLADI U TOKU NOĆI! Evo šta TREBA da uradite da OVO ne postane OZBILJAN PROBLEM!!

SKIDA SALO, UBRZAVA METABOLIZAM: Ova NAMIRNICA će rešiti sve vaše probleme sa težinom!

SKIDA SALO, UBRZAVA METABOLIZAM: Ova NAMIRNICA će rešiti sve vaše probleme sa težinom!

2. dan

Doručak: isti

Užina: šolja lešnika

Ručak: Tikvice sa paprikom i prelivom od limuna

Večera: grašak, kuvano povrće ili pečeni bakalar i tost

OVAJ LEK SVAKA ŽENA MORA DA ZNA: Narodni recept koji leči sekret, NEUGODNI miris, pa čak i MIOME!

OVAJ LEK SVAKA ŽENA MORA DA ZNA: Narodni recept koji leči sekret, NEUGODNI miris, pa čak i MIOME!

SPAS! Ovaj napitak košta manje od 30 dinara, a SPREČAVA INFARKT i poboljšava rad creva! PREUKUSAN!

SPAS! Ovaj napitak košta manje od 30 dinara, a SPREČAVA INFARKT i poboljšava rad creva! PREUKUSAN!

3. dan

Doručak: isti

Užina: šolja lešnika

Ručak: Pržena pileća prsa s dresingom od limuna ili piletina pečena u pećnici s crnim maslinama, majčinom dušicom i lukom.

Večera: supa sa lukom ili testenina s bosiljkom, pečurkama i umakom od paradajza (možete dodati i meso)

 

Pročitajte i:

Vremenska prognoza
Mestimično oblačno
14 Beograd