Želite ravan stomak? Sledeće namirnice morate da izbacite iz ishrane
Stoje vam na putu ka ravnom stomaku.
Pravilna i zdrava ishrana igra veliku ulogu u našem radu na sopstvenom zdravlju, ali i vitkoj liniji.
Ukoliko želite ravan stomak, postoji nekoliko namirnica, koje biste trebalo da izostavite iz svog obroka.
Čuvarkuća čuva kuću, ali i ZDRAVLJE: 4 lekovite upotrebe ove biljke
UPALA ŽUČNE KESE: Ovaj domaći lek je pravo REŠENJE
Ako želite da pojačate unos proteina i budete na dijeti koja ima niski udeo ugljenih hidrata, vaše namere su dobre. Ali ako taj protein dobijate iz pogrešnih izvora, to bi onda moglo da izazove kontra efekat i stvaranje masnih naslage na stomaku.
Kada su proteini u pitanju konzumirajte ribu, piletinu i ćuretinu, a iz dijete izbacite crveno meso.
Znamo da šećer ima dosta štetnih uticaja na naš organizam, a učestvuje i u stvaranju masnih naslaga na stomaku. Međutim, nije ga dobro, potpuno izbaciti iz ishrane, pa je najbitnije da obratite pažnju na dnevni unos količine šećera i da se zadržite u granicama normale.
Kalorije iz alkoholnih pića, zasigurno su jedan deo naših masnih naslaga na stomaku, pa ipak, ukoliko imate meru, možete se povremeno počastiti čašom dobrog vina.
Ove namirnice obiluju transmasnim kiselinama, koje služe da hrani obezbede što duži rok trajanja, ali na naš organizam deluju štetno i predstavljaju pretnju za naš stomak u vidu masnih naslaga.
Iako većina nas ne može zamisliti obrok bez mlečnih proizvoda, ukoliko nam je stalo do ravnog stomaka, potrebno je da konzumaciju ovih namirnica svedemo na minimum.
Neprijatan osećaj na koži, svrab i zatezanje: Upotreba ovog vitamina značajno ublažava simptome EKCEMA!
Prirodni antibiotik koji sprečava viruse: Lek koji morate imati u svojoj kući! (RECEPT)
Ove namirnice mogu sadržati zasićene masti koje su veliki neprijatelji ravnog stomaka.
Naravno da ni jednu namirnicu ne bi trebalo definitivno isključiti iz ishrane, ali ukoliko vam je stalo da vam stomak bude ravan obratićete pažnju kako biste unos navedenih namirnica sveli na minimum.