НЕМА ЗДРАВИЈЕГ ДОРУЧКА ОД ОВОГ: Наши преци су га редовно конзумирали, а ми смо заборавили на ово јело

Зобена каша какву ми данас познајемо, нћије ни приближно она коју треба да једемо. Прерађене овсене каше нису здраве. Најздравије је купити цео овас, самлети га и од тог брашна направити кашу уз додатке по избору.