Чудесну моћ ЈОГУРТА ЗА ЛЕПУ И ЗДРАВУ КОЖУ: 7 невероватних ефеката који бришу боре, освежавају тен и враћају природни сјај без скупих третмана

Овај свакодневни прехрамбени производ, богат пробиотицима, здравим мастима и антимикробним агенсима, постао је незаобилазан састојак у природној нези коже. Уз то, јогурт је познат по томе што помаже у решавању различитих проблема са кожом, попут сувоће, бора и уморног тена.

Овде је 7 најважнијих користи јогурта за вашу кожу:

Хидрира кожу

Кремаста текстура јогурта ефикасно задржава влагу у кожи. Због својих масних киселина, јогурт је савршен за негу дехидриране коже, омекшава је и ствара природну баријеру која спречава исушивање.

Редовно коришћење јогурта као маске за лице може помоћи у одржавању оптималне хидратације, нарочито током зиме, када кожа постаје сува.

Даје кожи сјај и свежину

Маске од јогурта могу ревитализовати кожу, пружајући јој здрав сјај и свежину. Његова редовна употреба побољшава изглед коже, чинећи је живахнијом и одморнијом.

Примените јогурт на лице 10-15 минута као маску, а затим исперите хладном водом како бисте осетили освежавајући ефекат.

Изједначава тен

Пробиотици у јогурту помажу у нормализацији тонуса коже, смањујући црвенило и пигментацију. Ако имате неуједначен тон коже због ожиљака од акни или прекомерног излагања сунцу, редовне маске од јогурта могу помоћи у исправљању тих неправилности.

Користите јогурт у комбинацији са лимуном за додатно посветљивање коже.

Пружа УВ заштиту

Јогурт помаже у смањењу штете од УВ зрака, чиме се смањује ризик од старачких пега и бора. Такође, ствара заштиту од слободних радикала, који могу оштетити кожу и убрзати процес старења.

Наносите јогурт на кожу након сунчања како бисте ублажили негативне ефекте УВ зрачења.

Повећава еластичност коже

Како старимо, производња колагена у кожи се смањује, што доводи до губитка чврстоће. Јогурт помаже у одржавању еластичности коже захваљујући својим нутритивним компонентама. За максималне резултате, комбинујте јогурт са уносом витамина Ц и цинка из хране.

Користите јогурт у комбинацији са витамином Ц, који додатно подстиче производњу колагена.

Смањује боре

Млечна киселина која се налази у јогурту популаран је састојак у производима против старења. Она ефикасно смањује фине линије и боре, помажући у враћању чврстоће коже. Осим тога, јогурт садржи антиоксиданте који штите кожу од штетног дејства слободних радикала.

Користите јогурт на проблематичним местима, као што су околна подручја очију и уста, како бисте ублажили видљивост бора.

Подржава микробиом коже

Кожа, као и цријева, има свој јединствени микробиом – мешавину корисних бактерија и микроорганизама. Јогурт одржава равнотежу микробиома коже, што је кључно за њено здравље. За разлику од оштрих хемикалија, које могу пореметити ову равнотежу, јогурт негује кожу и помаже у њеном здрављу.

Ако имате кожу склона акнама или иритацијама, јогурт може помоћи у одржавању здравог микробиома.