ГЛУМИЦА НЕ ПРЕСТАЈЕ ДА СЕ ХВАЛИ НОВИМ ТЕЛОМ: Смршала је 35 кг без теретане захваљујући само једној вежби
Ребел Вилсон проговорила је о томе како је смршала и открила да је практиковала једноставну вежбу сваког дана.
Прошле године цео свет потпуно је био одушевљен невероватном трансформацијом глумице Ребел Вилсон.
Некада омиљена буцка Холивуда смршала је преко 35 килограма, а нове фотогрфафије показују да је сада бројка можда и већа.
ЕМИНА ГЛАДУЈЕ ПО 48 САТИ: Придржава се дијете коју Српкиње обожавају, а нико не зна ЈЕЗИВЕ ПОСЛЕДИЦЕ
САЊА КУЖЕТ ОТКРИЛА СВОЈУ ДИЈЕТУ, ЗБОГ ОВОГА ЈЕ МРШАВИЦА: Килограми се само топе- КОЖА ЗАТЕГНУТА БЕЗ ТЕРЕТАНЕ
Звезда филмова Бридесмаидс и Pitch Перфецт поделила је на свом Инстаграму новости о свом напретку – физичкој трансформацији којој је потпуно посвећена.
– Чак и ако морате да пузите до својих циљева, не одустајте. Исплатиће се. Сваки дан дајте мало више од себе. Знам да су неки дани фрустрирајући, да сте понекад на корак од тога да одустанете, да вас неки дани нервирају због слабог напретка… али добре ствари су иза ћошка. Који су ваши циљеви у овој години? – написала је Ребел и одала своје планове.
Глумица се на овај корак одлучила из здравствених разлога, а понајвише како би повећала шансе да постане мајка, међутим, недавно је открила да су ретки из њеног окружења и тима подржали њену одлуку јер су сматрали да након губитка килограма нико неће хтети да је ангажује.
Како каже, свој огромни губитак килограма дугује једноставној вежби коју је практиковала сваког дана и за коју вам није потребна теретана, нити посебна опрема.
У питању је шетња, што јој је саветовао доктор у медицинском центру, јер је то био начин да се покрене, буде на отвореном, али и да не оптерети превише зглобове до чега често долази када људи нагло крену да тренирају.
- Доктор ми је рекао: "Ребел, најбољи начин да изгубиш нежељену телесну масноћу је једноставно ходање" - објаснила је она.
- Не мора да буде високог интензитета, не мора да буде узбрдо, само умерено ходање сат времена дневно. И ако то можете да урадите, за вас, за ваш тип тела, то је заправо најбољи начин да изгубите нежељене килограме - каже Ребел.