ИМА 59 ГОДИНА И ЛИНИЈУ 20-ГОДИШЊАКИЊЕ: Деми Мур годинама поштује ОВИХ 10 ПРАВИЛА здраве исхране, а једе СВЕ
Погледајте чему то славна глумица дугује своју перфектну фигуру
Холивудска глумица Деми Мур на Инстаграму је поделила неколико фотографија које су настале у склопу нове кампање за купаће костиме једног бренда. Новим фотографијама 59-годишња Деми показала је сјајну фигуру, а на рачун изгледа добила је низ похвала.
"Предивна си", "Апсолутно фантастична", "Изгледаш сјајно", "Моја вечита муза", "И даље си предивна", "Изгледаш као да имаш 27 година", само су неки од коментара који су се нашли испод глумичиних слика.
СВЕТ НЕ ПРЕСТАЈЕ ДА ПРИЧА О БЕЗОБРАЗНО СКУПОЈ ХАЉИНИ ЈЕЛЕНЕ ЂОКОВИЋ! Ова тоалета је само за оне са дубоким џепом
НЕ ВЕЖБА, а годинама одржава БЕСПРЕКОРНУ ЛИНИЈУ: Моника се куне у ОВАЈ РЕЖИМ ИСХРАНЕ - За 7 дана, тело је ДЕТОКСИКОВАНО
Једна је од НАЈПОЖЕЉНИЈИХ ЖЕНА, а то јој је само СМЕТАЛО: Бивша ПЛЕЈБОЈ девојка отворила душу - "Нико ме не схвата озбиљно"
Овим сликама у други план је бацила нимало лепе коментаре на рачун корекција на лицу због којих је многи критикију. Иако о захватима не прича, нагађа се како је претерала с филерима и ботоксом, а све је резултирало новим и изобличеним обликом лица, због чега се Деми све теже смеје.
Ипак, када је реч о њеном телу, на томе јој сви завиде! За тако добар изглед Деми се с времена на време придржава дијете која подразумева режим исхране који се састоји од здраве хране, а из којег се избацује све масно, нехрањиво, пуно шећера као и храна пуна адитива.
Главно правило ове дијете је да нема гладовања али је битно испоштовати 10 битних правила, која поред тога што утичу на килограме повољно делују и на тен и тонус коже.
Правила којих се глумица придржава:
- Избаците брзу храну, слаткише као и газиране сокове
- Сведите на минимум унос кофеина
- Пре сваког јела попијте чашу воде
- Кувајте храну, немојте користити готова јела. Тако ћете уносити мање адитива
- Једите више воћа, поврћа и орашастих плодова
- Смањите алкохол, али немојте га у потпуности избацити
- Једите мале порције меса и угљених хидрата. Предност дајте поврћу и протеинима
- Смањите унос соли, јер она узрокује надутост
- Избегавајте лоше масноће попут прерађеног уља и маслаца
- Заслађивачи су стого забрањени. Иако имају минимално калорија, они могу озбиљно да наштете органима
Тачан јеловник и намирнице нису дефинисане, али јако је битно да се они састоје од већег дела протеина и мањег дела угљених хидрата. Оваквим начином исхране и адекватном физичком активношћу тело ће одреаговати губљењем масних наслага.
БОНУС ВИДЕО: Миа Борисављевић: Монах нас је наговорио на брак