Можда сте се запитали: Зашто неке 40-годишње жене изгледају као девојке, а друге као бабе?
Ово је истина.
Данас можете да видите жене у својим 40-им годинама које изгледају као да су 20 година млађе. Али, исто тако, можете да приметите да су неке од њих превремено остариле и да изгледају као бабе.
Зашто се ово дешава? Који су главни разлози зашто неке жене у петој деценији изгледају дупло млађе, а неке личе на бабе?
ТРЕНД КОЈИ СВИ ВОЛЕ: Исцртајте уверљиве ПЕГИЦЕ уз помоћ различитих комада шминке
НИЈЕ ТО ШТО МИСЛИТЕ: Зашто сви тренутно причају о РИЦИНУСОВОМ УЉУ!
ТРИ ЈЕДНОСТАВНА КОРАКА ЗА БУЈНУ И СЈАЈНУ КОСУ! Ево шта треба да УРАДИТЕ
Главни женски хормон је естроген, а током година се његова количина у телу значајно смањује. Естроген је одговоран за еластичност и дебљину коже. Ако га имате у малој количини у телу, кожа полако губи сјај.
Ако сте стално на строгим дијетама, оне подстичу губитак естрогена зато што уз рестрикцију различите хране не можете да унесете довољну количину витамина, минерала и других корисних компоненти.
На вашем јеловнику треба да се нађу следеће намирнице: сир од соје, тофу, ланено семе и броколи. Никако не изостављајте месо са свог јеловника.
У женском телу се налази на десетине различитих врста гена који су одговорни за одређене делове тела. Постоји и такозвани „ген старости“ који може да се контролише на следећи начин:
- Смањите дневни унос калорија, али не избегавајте корисне витамине и минерале.
- Потпуно избаците алкохол и никотин.
- Дужа изложеност сунцу је штетна. Сунчеви зраци негативно утичу на изглед коже јер јој одузимају еластичност.
- Добар имунитет је неопходан за здрав, младалачки изглед. Болест наноси огромну штету нашој лепоти и здрављу тела.
- Вежбање увек даје сјајан ефекат и подмлађује нас.
Из неког разлога, важи опште мишљење да жене изнад 40 година морају да имају кратку косу. Али, психолози су одавно доказали да је ово мишљење погрешно, па без обзира на број година треба да задржите ону фризуру која вам најбоље стоји и чини да изгледате свеже и млађе. У преводу - негована коса ће са вашег лица увек избрисати неколико година.
Вишак килограма ће увек учинити да изгледате неколико година старије. Понекад девојка која има само 25 година може да изгледа као да има 40, само због прекомерне тежине.
Генерално мишљење које преовладава је да свака зрела жена не треба да слепо прати моду, већ треба да носи оно у чему се осећа најудобније.
Ипак, то не значи да треба да носите безличне комаде који жени не дају никакав идентитет. Ко каже да са 40 година не можете да носите кратке сукње и високе потпетице ако вам то одговара.
МЛЕЧНИ ПРОИЗВОДИ, КАФА! Ево које намирнице ПОЈАЧАВАЈУ ЗНОЈЕЊЕ, а онда долази до НЕПРИЈАТНОГ мириса!