У СТАРТУ СЕ ГУБИ 6 КИЛОГРАМА! Јелена Гавриловић открила тајну витке линије - можете да једете СЛАТКИШЕ!
Јелена Гавриловић открила је трикове своје савршене линије.
Јелена Гавриловић важи за једну од најстилизованијих српских глумица, а често се пише и о њеном изгледу, виткој фигури и навикама којих се придржава. Познато је да води здрав живот, а једном приликом је открила чему дугује такав изглед.
Како каже, практикује посебан режим исхране који не искључује слаткише. Неке намирнице избегава, а истиче да свако уз те трикове може да изгуби шест килограма.
Стручњаци откривају због чега треба ИЗБЕГАВАТИ ВЛАЖНЕ МАРАМИЦЕ: Да ли знате РАЗЛИКУ У ОДРЖАВАЊУ ХИГИЈЕНЕ код дечака и девојчица?
„КЕНТАУР СОЈ“ БРЖИ И ГОРИ!: Ова ДВА СИМПТОМА су нови знаци да имате КОРОНУ, никако их не игноришите
"Исхрана и тренинзи. Волим здраве намирнице. Трудим се да једем намирнице органског порекла, а избегавам индустријски прерађене ствари. Волим и слаткише и када их једем, то је органско или домаће направљено. С времена на време имам своје режиме детоксикације", рекла је Јелена за Стил и открила шта је избацила из исхране:
"Најбоље је избећи брашно, шећер и со. Нажалост, научила сам да хлеб није наш пријатељ. Мислим да свако мора да пронађе оно што њему одговара. Не ваља јести увече после 7, 8 скоро ништа, треба пити пуно течности и избацити хлеб. Само те три ствари ко год да покуша да примени, скинуће у старту већ 6 килограма", рекла је Јелена.
На њеном менију су и воће и поврће, а себи и свом партнеру Дарију највише воли да припреми салате са поврћем и рибом.
Како је једном приликом изјавила, никада не прескаче доручак.
"Доручак је најважнији оброк, а такође сам од лекара и нутрициониста научила да је јако битно које намирнице једемо у ком периоду дана. Пијем много воћних сокова, а током недеље имам обавезно један дан који зовем 'џанк дан', када једем све што пожелим", својевремено је испричала глумица.