Ове трауме тихо уништавају твој организам - научи да их препознаш пре него што буде касно

"Боје" нас разне ситуације, породични односи, пословне бриге, проблеми у партнерским релацијама, ситуација у друштву, стрес око неизвесне будућности… Све су то примери малих траума, које се лагано накупљају у нама, и зато не треба да се предуго игноришу јер могу прерасти у анксиозност, потребу за перфекционизмом, у поремећај сна, константну бригу, поремећај у исхрани…

Иако их дефинишемо као мале трауме, оне су емотивно разарајуће и заједничке су свима нама.

Како се третира мала траума

О великим траумама се често говорило, добијали смо савете како да их превазиђемо. Али шта је са малим траумама?

Цео текст прочитајте на tosamja.media