Знате ли шта КИСЕЛА ВОДА заиста ради вашим костима, зубима и целом организму? Одговор др Дикића ће вас изненадити
Још једно путовање, и опет дилема око киселе воде, тачније сода-воде, јер многе земље једино њу имају као воду с мехурићима. Колико већ годинама слушам да је газирана (кисела) вода на лошем гласу, да је „штетна”, „оптерећујућа за организам” и да на ко зна шта све утиче.
Наука, међутим, каже нешто сасвим друго, и добро је да раздвојимо митове од чињеница.
Мит 1: Кисела вода оштећује зубе - Делимично тачно
Чињеница је да је пХ киселе воде: ~5–6, а критични пХ за глеђ је ~5,5 па је ризик, пре свега, већи ако се кисела вода пије често (више литара дневно), у малим гутљајима, или „мућка” у устима, али тако је нико или скоро нико не пије. Притом је важно раздвојити обичну киселу воду од ароматизованих варијанти, код којих највећи проблем нису мехурићи већ додате киселине. Суштина је да се кисела вода пије умерено, и не ствара никакав проблем.
Цео текст прочитајте на tosamja.media
