Ана Севић изгледа као авион и после 3 порођаја – без дијете, једе слаткише, а линију дугује овом моћном напитку за мршављење и убрзавање метаболизма
Ана Севић, мајка троје деце, певачица и ТВ лице, данас изгледа боље него икада – и то без дијета, одрицања и теретане! Открила је да ужива у слаткишима, једе када стигне и шта пожели, а линију дугује не гладовању – већ једноставном детокс напитку који јој је потпуно променио енергију и изглед. Жене су одушевљене њеним приступом јер не подразумева мучење, већ слушање тела.
„Једем све, али само слаткише волим“
– „Имам пет оброка дневно, са ужинама и једем све. Генерално обожавам слаткише и само њих волим да једем. Остало – само да бих преживела“, искрено је признала Ана.
И док се многе жене изгладњују у потрази за идеалним изгледом, Ана открива да никада није држала дијету, а да јој је први контакт са здравијим навикама дошао кроз детокс сокове које је увела недавно.
„Детокс ме препородио, једва чекам следећи!“
– „Режим немам, једем када стигнем и шта стигнем – и то ме не чини срећном. Никада нисам држала дијету, али сам пре месец дана први пут пробала детокс програм и, искрено, једва чекам следећи крајем априла. Никада нисам више и лепше јела“, рекла је.
Наглашава да све више избацује месо јер јој не прија, док млечне производе воли, али их такође избегава јер јој не одговарају.
Природни пут до равнотеже – без строгих правила
Ана је живи доказ да женско тело не мора да трпи како би било лепо. Њен приступ комбинује слушање сопственог организма и повремене детокс периоде, у којима ужива у:
- свежем воћу и поврћу,
- хладно цеђеним соковима,
- лаганим оброцима без стреса,
- и – да, слаткишима.
Шта можемо научити од ње?
- Да није све у калоријама, већ у балансу и задовољству
- Да уживање у храни не мора да поништи резултате
- И да понекад, само мало воћа, сокова и слатког – може да учини да се осећамо феноменално.
Рецепт за Анин ДЕТОКС СОК који чисти организам и убрзава метаболизам – без дијете и одрицања!
Ако желиш да испробаш детокс као Ана Севић, без гладовања и уз уживање у укусу – овај напитак је савршен за тебе. Садржи састојке који чисте јетру, убрзавају варење, смањују надутост и подижу енергију – и то све потпуно природно.
Састојци:
- 1 већа јабука (најбоље зелена, Granny Smith)
- 1 лимун (свеже цеђен)
- 1 кашичица ренданог свежег ђумбира
- 1/2 краставца
- шака спанаћа или кеља
- 1 чаша хладне воде (или кокосове воде за додатну свежину)
- по жељи: 1 кашичица меда или прстохват цимета
Припрема:
Опери све састојке. Јабуку и краставац можеш користити са кором ако су органски.
Убаци све у блендер и блендај док не добијеш глатку смесу.
По жељи процеди, или попиј као smoothie да задржиш влакна.
Пиј ујутру на празан стомак или уместо ужине између оброка.
Ефекти:
- Детоксикује јетру и црева
- Ублажава надутост и затвор
- Даје осећај ситости без тежине
- Освежава тен и подиже енергију
Бонус савет:
Права чаролија дешава се када овај сок пијеш 5 дана заредом ујутру – многе жене пријављују осећај лакоће, мањи стомак и бољу концентрацију!
Желиш и ти да пробаш детокс као Ана? Напиши нам у коментарима, а ми ти доносимо проверене рецепте за природне напитке који убрзавају метаболизам и чисте организам.
