Ana Sević izgleda kao avion i posle 3 porođaja – bez dijete, jede slatkiše, a liniju duguje ovom moćnom napitku za mršavljenje i ubrzavanje metabolizma
Ana Sević, majka troje dece, pevačica i TV lice, danas izgleda bolje nego ikada – i to bez dijeta, odricanja i teretane! Otkrila je da uživa u slatkišima, jede kada stigne i šta poželi, a liniju duguje ne gladovanju – već jednostavnom detoks napitku koji joj je potpuno promenio energiju i izgled. Žene su oduševljene njenim pristupom jer ne podrazumeva mučenje, već slušanje tela.
„Jedem sve, ali samo slatkiše volim“
– „Imam pet obroka dnevno, sa užinama i jedem sve. Generalno obožavam slatkiše i samo njih volim da jedem. Ostalo – samo da bih preživela“, iskreno je priznala Ana.
I dok se mnoge žene izgladnjuju u potrazi za idealnim izgledom, Ana otkriva da nikada nije držala dijetu, a da joj je prvi kontakt sa zdravijim navikama došao kroz detoks sokove koje je uvela nedavno.
„Detoks me preporodio, jedva čekam sledeći!“
– „Režim nemam, jedem kada stignem i šta stignem – i to me ne čini srećnom. Nikada nisam držala dijetu, ali sam pre mesec dana prvi put probala detoks program i, iskreno, jedva čekam sledeći krajem aprila. Nikada nisam više i lepše jela“, rekla je.
Naglašava da sve više izbacuje meso jer joj ne prija, dok mlečne proizvode voli, ali ih takođe izbegava jer joj ne odgovaraju.
Prirodni put do ravnoteže – bez strogih pravila
Ana je živi dokaz da žensko telo ne mora da trpi kako bi bilo lepo. Njen pristup kombinuje slušanje sopstvenog organizma i povremene detoks periode, u kojima uživa u:
- svežem voću i povrću,
- hladno ceđenim sokovima,
- laganim obrocima bez stresa,
- i – da, slatkišima.
Šta možemo naučiti od nje?
- Da nije sve u kalorijama, već u balansu i zadovoljstvu
- Da uživanje u hrani ne mora da poništi rezultate
- I da ponekad, samo malo voća, sokova i slatkog – može da učini da se osećamo fenomenalno.
Recept za Anin DETOKS SOK koji čisti organizam i ubrzava metabolizam – bez dijete i odricanja!
Ako želiš da isprobaš detoks kao Ana Sević, bez gladovanja i uz uživanje u ukusu – ovaj napitak je savršen za tebe. Sadrži sastojke koji čiste jetru, ubrzavaju varenje, smanjuju nadutost i podižu energiju – i to sve potpuno prirodno.
Sastojci:
- 1 veća jabuka (najbolje zelena, Granny Smith)
- 1 limun (sveže ceđen)
- 1 kašičica rendanog svežeg đumbira
- 1/2 krastavca
- šaka spanaća ili kelja
- 1 čaša hladne vode (ili kokosove vode za dodatnu svežinu)
- po želji: 1 kašičica meda ili prstohvat cimeta
Priprema:
Operi sve sastojke. Jabuku i krastavac možeš koristiti sa korom ako su organski.
Ubaci sve u blender i blendaj dok ne dobiješ glatku smesu.
Po želji procedi, ili popij kao smoothie da zadržiš vlakna.
Pij ujutru na prazan stomak ili umesto užine između obroka.
Efekti:
- Detoksikuje jetru i creva
- Ublažava nadutost i zatvor
- Daje osećaj sitosti bez težine
- Osvežava ten i podiže energiju
Bonus savet:
Prava čarolija dešava se kada ovaj sok piješ 5 dana zaredom ujutru – mnoge žene prijavljuju osećaj lakoće, manji stomak i bolju koncentraciju!
Želiš i ti da probaš detoks kao Ana? Napiši nam u komentarima, a mi ti donosimo proverene recepte za prirodne napitke koji ubrzavaju metabolizam i čiste organizam.
