БУДЕ, ПОДСТИЧУ ОРГАНИЗАМ И ПОДИЖУ ЕНЕРГИЈУ: Ова три чаја су идеална за почетак дана, добра замена за кафу
Детоксикују!
Многи не могу да замисле почетак дана без кафе, али уколико сте љубитељ чаја, предлажемо вам три чаја која су одлична управо за први напитак и почетак дана.
(ФОТО) НЕМОГУЋЕ ДА ЈЕ ОВО ОНА? Краљици силикона су се сви смејали због ИЗГЛЕДА, а данас је нико неће препознати
ОДМАХ ГА ОПОМЕНУЛА: Цецин дечко има ПРОБЛЕМ са АЛКОХОЛОМ, после овога стигло УПОЗОРЕЊЕ, испливала порука
Хибискус
За чај се обично користе чашице цвета, иако су и остали делови биљке, попут лишћа и корена, сигурни за конзумацију. Истраживања су указала на то да екстракти лишћа хибискуса имају антиоксидативна и антиканцерогена дејства. Стога, они могу заштитити од деловања старења слободних радикала, а могу помоћи и у борби против одређених врста ћелија леукемије.
Чај од хибискуса везан је за кардиоваскуларне предности, помажући у регулисању систоличког и дијастоличког крвног притиска, односно крвног притиска између срчаног ритма.
Јасмин
Чај од јасмина је заправо зелени чај са додатим цветовима јасмина који дају богатију арому. Чај од јасмина доприноси побољшању физичког стања и смањује утицај стреса.
Уколико волите да пијете чај од јасмина због његовог мириса, постоји добар разлог. Истраживање је показало да мирис чаја од јасмина умирује и може помоћи регулисаљу расположења.
Зелени чај
Једна студија је открила да су учесници који су конзумирали екстракт зеленог чаја имали бољу повезаност између фронталних и париеталних режњева мозга, две регије укључене у процесе учења, памћења и одлучивања.
Здравствене предности које доноси зелени чај повезане су са њиховим садржајем полифенола, који су микро-нутријенти са антиоксидативним својствима. Као антиоксиданси, они могу заштитити од деловања слободних радикала.