ДЕТОКСИКАЦИЈА ОРГАНИЗМА ЗА 10 ДАНА: Невероватан рецепт за напитак који ће очистити ваше тело и помоћи вам да ојачате свој имунитет

Детокасикација тела је прилично важан процес јер помаже телу да врати природну равнотежу коју смо пореметили уносом нездравих намирница које свакодневно користимо.

Многим људима је процес детоксикације организма рутина коју практикују редовно и многи тврде да им управо овај процес помаже да поврате енергију, али и здравији изглед коже, а ево једног напитка који је одличан избор ако сте се одлучили за детоксикацију организма, али и за мршављење.

Састојци: 

• Један лимун
• Две главице белог лука
• Комад ђумбира

Припрема: 

Оперите један лимун и исеците га на комаде, такође очистите две главице белог лука и додајте све у блендер. У ову смесу додајте и комад ђумбира и све изблендајте. Након што се све исецка додајте и мало воде и вратите да се још мало избледна. 

Након овог поступка у једну шерпу наспите литар воде и изблендане састојке и све кувати до тачке кључања, а након тога оставите да се охлади све. Процедите течност у стаклену флашу и пијте један литар сваког дана. Након 10 дана ваш организам ће се очистити од токсина.

Позитивне старне састојака:

Лимун је богат витамином Ц и антиоксидансима, што помаже у јачању имунолошког система и елиминацији токсина из тела. Ђумбир, са својим противупалним својствима, подржава здравље пробавног система и подстиче циркулацију.

Антиоксиданси у белом луку, међу којима су најистакнутији флавоноиди попут кверцетина и фенолна једињења, имају способност да неутрализују слободне радикале пре него што изазову оштећење. Ове моћне супстанце помажу у заштити ћелијских мембрана и спречавају упалне процесе који су често повезани са дегенеративним болестима. Због својих антиоксидативних својстава, бели лук може играти кључну улогу у очувању здравља мозга, смањујући ризик од развоја деменције и Alchajmerove болести.

Овај рецепт представља омиљени јутарњи напитак многима, а ако желите још оваквих рецепата можете их пронаћи на Јутјуб каналу "Мала Ствараоница by J&N".

Напомена:Овај напитак може бити користан додатак исхрани, али важно је напоменути да није замена за медицинску терапију нити лек. Пре него што започнете било какав режим детоксикације или унос нових намирница у већим количинама, посебно ако имате здравствене проблеме, обавезно се посаветујте са лекаром.