Хрскава и ЗДРАВА ПИТА од поврћа је толико укусна да ће постати ваш омиљени ДОРУЧАК - Припрема не може бити лакша и бржа, а добијате оброк пун витамина
Погледајте рецепт за здраву питу од поврћа из емисије Практична жена.
Ова хрскава пита од поврћа из емисије Практична жена, није само изузетно укусна, већ и извор богатства витамина и хранљивих састојака, чинећи је савршеним почетком дана! Њена припрема је брза, једноставна и гарантује савршен доручак који ће сви волети.
Састојци:
- 1 прашак за пециво
- 10 г соли
- 4 јајета
- 2 г црног бибера
- 40 мл маслиновог уља
- 40 мл млека
- 120 г брашна
- 2 кромпира
- 2 шаргарепе
- 1 празилук
- 500 г купуса
- 1 паприка
- 10 г першуна
- 100 г сира
- 20 г сусама
Припрема:
1. Кромпир и шаргарепу ољуштите и нарендајте, док паприку, празилук и купус исецкајте на мале коцкице.
2. У великој посуди умутите јаја, додајте све остале састојке, укључујући брашно, прашак за пециво, маслиново уље, млеко, со, бибер, поврће и першун. Добро промешајте.
3. Преручите смесу у плех обложен папиром за печење.
4. Пеците у претходно загрејаној рерни на 180°Ц око 20 минута. Када пита постане златно-смеђа, извадите је из рерне, поспите ренданим сиром и поспите сусамом. Вратите у рерну и пеците још 15 минута, док пита не постане савршено хрскава.
5. Оставите да се охлади неколико минута пре него што је исечете и послужите.
Овај здрави оброк препун поврћа и богатог укуса ће сигурно постати ваш омиљени доручак. Без обзира да ли сте у журби или имате времена да уживате, пита је једноставна, хранљива и изузетно укусна – идеална за све који желе да започну дан са стилом!