ЈЕЛЕНА ЂОКОВИЋ ОТКРИЛА ЗАШТО НЕ ЈЕДЕ МЕСО: Није у питању хир ни помодарство, већ нешто сасвим друго
Јелена Ђоковић већ годинама не једе месо, млеко и шећер, а открила је и зашто је прешла на такав режим исхране - разлог ће вас изненадити!
Новак и Јелена Ђоковић познати су као пар који веома води рачуна о здрављу. Од нашег тенисера то захтева и посао којим се бави, али ни Јеленина исхрана се не разликује много од његове.
Оно што је јавности познато је да она већ годинама не једе месо, млеко и шећер, а гостујући у емисји "Шта сам теби и ко сам себи" на К1 телевизији открила је како је дошло до тога да постане веганка – почело је од поста.
СУЗАНА МАНЧИЋ (66) БЕЗ ТРУНКЕ ШМИНКЕ срушила интернет! "Хајде да видим оне напумпане кад устану" (ФОТО)
ПРИРОДНА "ИНФУЗИЈА" КОЈА ЧУВА ОД ТРОМБОЗЕ: Овако се спрема ДОМАЋИ ЧИСТАЧ крвних судова (РЕЦЕПТ)
"Први пут сам сазнала за веганство кроз пост", рекла је Јелена, па затим објаснила да се као студенткиња хранила у једној кантини.
"Почела сам да размишљам како да преживим три године јер нисам имала новца да једем у не знам каквим ресторанима, а нисам ни живела у дому где имам кухињу. Тако да је веганство кренуло из муке".
Такође, супруга нашег познатог тенисера открила је да је један од разлога зашто је постала веганка страх од болести.
"Мислим да се људи посвете здравијем начину живота онда када им дијагностикују нешто. Са веганством сам кренула и из страха од болести. И то је најгори начин да почнете и не бих никога саветовала да било шта ради из страха. Ја се трудим да то не радим из страха", поручила је Јелена.
Она је рекла да је питање да ли ће до краја живота остати веган, али јој је за сада најважније да се добро осећа.
"Ја сам била велики месојед, и јако га волим још увек, али га не једем. Добро се осећам и мени је то био циљ, да нађем начин како да живим овај живот будна, са енергијом, здрава", казала је, додајући да је важан и начин припреме хране.
"Моја исхрана је 70 одсто сирова храна, а тридесет одсто скувана.Најчешће једем супу, безглутенску тестенину, киноу, пиринач… Тешко је данас наћи праву храну и припремљену на здрав начин. Зато ми је важно да се добро организујем око оброка и срећна сам што имам партнера који је као и ја посвећен томе да остане здрав и јак. Наши режими исхране се тек мало разликују", закључила је.