НАЈЗДРАВИЈА риба у КОНЗЕРВИ је уједно и НАЈЈЕФТИНИЈА - Лекари потврдили, пуна је витамина и протеина

Конзервирана риба често је незаслужено запостављена у исхрани, иако представља извор висококвалитетних нутријената. Док је харинга позната по свом богатом садржају омега-3 масних киселина, а туна по високом уделу протеина, нутриционисти се слажу да је најздравија риба из конзерве – сардина.