NAJZDRAVIJA riba u KONZERVI je ujedno i NAJJEFTINIJA - Lekari potvrdili, puna je vitamina i proteina

Konzervirana riba često je nezasluženo zapostavljena u ishrani, iako predstavlja izvor visokokvalitetnih nutrijenata. Dok je haringa poznata po svom bogatom sadržaju omega-3 masnih kiselina, a tuna po visokom udelu proteina, nutricionisti se slažu da je najzdravija riba iz konzerve – sardina.