НИСУ САМО ПРЉАВЕ РУКЕ: Ево КАКО све МОЖЕ да се ПРЕНЕСЕ ВИРУС, на ово НИКО НЕ ОБРАЋА пажњу!
Веома је битно!
Корона вирус сада је регисрован и на нашој територији, а ево како да се од њега заштитите.
За добро здравље је важан сан: Овако се спремајте за кревет
ОБРАТИТЕ ПАЖЊУ ДОК НИЈЕ КАСНО - Ови знакови указују на то да вам је срце ослабило
Прво и основно: Перите руке, што чешће
Ово је увек важно, а посебно у време епидемија. Перите руке што чешће и не краће од 20 секунди. Боље је ако то радите топлом водом, али боље и хладна него ништа. Поред тога, не треба вам антибактеријски сапун - корона вирус је вирус, а не бактерија.
Користите средство за дезинфекцију руку
Користите га што чешће, обавезно гледајте да је на бази алкохола. Постоје и природне верзије које су дизајниране да буду нежније према рукама - те верзије не раде. Поред тога, имајте на уму да средство ради само ако оставите да вам се упије у руке, немојте га нанети па обрисати руке о нешто.
Покушавајте да избегавате додиривање квака
Гурните врата лактом, задњицом, ногом, а ако баш морате да отворите врата рукама, умотајте руку у папирну марамицу или убрус.
Дезинфикујте све површине
И на послу и у кући дезинфикујте редовно столове, тастатуре, мишеве, екране, даљинске управљаче.
Не дирајте лице
Чистите мобилне телефоне
То је сигурно површина коју најчешће додирнемо у току дана, а ретко ко се сети да га очисти како треба. Корона вирус може да преживи на стаклу и до четири дана. Зато, што чешће пребришите телефон алкохолом, марамицама за дезинфекцију или било чим сличним.
Која је разлика између стреса, бриге и константне анксиозности!
ПОТПУНИ ДЕТОКС Очистите читав организам од токсина за само 5 дана!
Борба против короне: Медицинска сестра из Аустралије открива како да правилно заштитите себе и друге!
ПОБОЉШАЈТЕ РАД ШТИТНЕ ЖЛЕЗДЕ: Салату од ОВЕ намирнице обавезно уврстите у исхрану (РЕЦЕПТ)