NISU SAMO PRLJAVE RUKE: Evo KAKO sve MOŽE da se PRENESE VIRUS, na ovo NIKO NE OBRAĆA pažnju!
Veoma je bitno!
Korona virus sada je regisrovan i na našoj teritoriji, a evo kako da se od njega zaštitite.
Za dobro zdravlje je važan san: Ovako se spremajte za krevet
OBRATITE PAŽNJU DOK NIJE KASNO - Ovi znakovi ukazuju na to da vam je srce oslabilo
Prvo i osnovno: Perite ruke, što češće
Ovo je uvek važno, a posebno u vreme epidemija. Perite ruke što češće i ne kraće od 20 sekundi. Bolje je ako to radite toplom vodom, ali bolje i hladna nego ništa. Pored toga, ne treba vam antibakterijski sapun - korona virus je virus, a ne bakterija.
Koristite sredstvo za dezinfekciju ruku
Koristite ga što češće, obavezno gledajte da je na bazi alkohola. Postoje i prirodne verzije koje su dizajnirane da budu nežnije prema rukama - te verzije ne rade. Pored toga, imajte na umu da sredstvo radi samo ako ostavite da vam se upije u ruke, nemojte ga naneti pa obrisati ruke o nešto.
Pokušavajte da izbegavate dodirivanje kvaka
Gurnite vrata laktom, zadnjicom, nogom, a ako baš morate da otvorite vrata rukama, umotajte ruku u papirnu maramicu ili ubrus.
Dezinfikujte sve površine
I na poslu i u kući dezinfikujte redovno stolove, tastature, miševe, ekrane, daljinske upravljače.
Ne dirajte lice
Čistite mobilne telefone
To je sigurno površina koju najčešće dodirnemo u toku dana, a retko ko se seti da ga očisti kako treba. Korona virus može da preživi na staklu i do četiri dana. Zato, što češće prebrišite telefon alkoholom, maramicama za dezinfekciju ili bilo čim sličnim.
Koja je razlika između stresa, brige i konstantne anksioznosti!
POTPUNI DETOKS Očistite čitav organizam od toksina za samo 5 dana!
Borba protiv korone: Medicinska sestra iz Australije otkriva kako da pravilno zaštitite sebe i druge!
POBOLJŠAJTE RAD ŠTITNE ŽLEZDE: Salatu od OVE namirnice obavezno uvrstite u ishranu (RECEPT)