Због овога ћете ОДМАХ ОТИЋИ У ТОАЛЕТ! Експресно решење за пражњење црева заиста делује, и то брзином светлости
Уколико имате проблема са затвором, ево решења.
Проблем са столицом може бити учесталији него што то ваша исхрана "диктира", а разлог не лежи у здравственом стању већ положају на wc шољи.
Да, добро сте прочитали! Наиме, када покушавате да се напрегнете приликом обављања велике нужде, заузмите добар угао.
Под овим се не мисли на седење лево или десно, благо накривљено или потпуно усправно. Заправо, ради се о чучњу.
Некада су били популарни такозвани "чучавци", тоалети у којима је обављање нужде захтевало да особа чучне. Интересантно, али тај положај нас је штедео проблема са опстипацијом.
Када седите, тиме се задржава прегиб у дебелом цреву, па је потребно више труда да бисте се олакшали. Чучањ, с друге стране, опушта пуборектални мишић и исправља дебело црево, па столица може лако да изађе. Резултат је да све траје краће и мање се напрежете.
Србија Данас/Glossy/Пренела С.П.
