Zbog ovoga ćete ODMAH OTIĆI U TOALET! Ekspresno rešenje za pražnjenje creva zaista deluje, i to brzinom svetlosti
Ukoliko imate problema sa zatvorom, evo rešenja.
Problem sa stolicom može biti učestaliji nego što to vaša ishrana "diktira", a razlog ne leži u zdravstvenom stanju već položaju na wc šolji.
Da, dobro ste pročitali! Naime, kada pokušavate da se napregnete prilikom obavljanja velike nužde, zauzmite dobar ugao.
Pod ovim se ne misli na sedenje levo ili desno, blago nakrivljeno ili potpuno uspravno. Zapravo, radi se o čučnju.
Nekada su bili popularni takozvani "čučavci", toaleti u kojima je obavljanje nužde zahtevalo da osoba čučne. Interesantno, ali taj položaj nas je štedeo problema sa opstipacijom.
Kada sedite, time se zadržava pregib u debelom crevu, pa je potrebno više truda da biste se olakšali. Čučanj, s druge strane, opušta puborektalni mišić i ispravlja debelo crevo, pa stolica može lako da izađe. Rezultat je da sve traje kraće i manje se naprežete.
Srbija Danas/Glossy/Prenela S.P.
