Рецепт за напитак против гасова - природни састојци смирују црева и спречавају надутост

Надутост и гасови могу да покваре сваки дан, без обзира на то колико пазимо на исхрану или темпо живота. Уместо да одмах посегнемо за таблетама, све више људи окреће се природним решењима која брзо и нежно умирују стомак.

Међу њима посебно се издвајају топли биљни напици, који захваљујући комбинацији ароматичних зачина могу да смање гасове, опусте црева и врате осећај лакоће у року од неколико минута.

Састојци:

• 1 кашичица свежег ренданог ђумбира или прстохват сувог
• 1 кашичица коморача (или семенке аниса/кима као замена)
• 1 кашичица меда (по жељи)
• 200 мл топле воде
• Мало лимуна (по жељи)

Рецепт

• Прелиј ђумбир и коморач топлом (не кључалом!) водом.
• Остави 10 минута да одстоји.
• Процеди, додај мед и мало лимуна.
• Пиј полако, у гутљајима.
• Најбоље време за коришћење: После јела када имаш осећај надутости, увече, 2 сата пре спавања, можеш га пити и превентивно сваки дан 3–5 дана

Ђумбир делује противупално, убрзава варење и смирује грчеве, па је идеалан када стомак постане „тежак“ након оброка. Коморач, један од најјачих природних карминатива, ефикасно смањује гасове, опушта црева и брзо ублажава надутост. Мед додатно умирује желудац, док лимун побољшава варење и доприноси осећају лакоће, чинећи ову комбинацију природно снажним савезником против непријатности у стомаку.