Recept za napitak protiv gasova - prirodni sastojci smiruju creva i sprečavaju nadutost

Nadutost i gasovi mogu da pokvare svaki dan, bez obzira na to koliko pazimo na ishranu ili tempo života. Umesto da odmah posegnemo za tabletama, sve više ljudi okreće se prirodnim rešenjima koja brzo i nežno umiruju stomak.

Među njima posebno se izdvajaju topli biljni napici, koji zahvaljujući kombinaciji aromatičnih začina mogu da smanje gasove, opuste creva i vrate osećaj lakoće u roku od nekoliko minuta.

Sastojci:

• 1 kašičica svežeg rendanog đumbira ili prstohvat suvog
• 1 kašičica komorača (ili semenke anisa/kima kao zamena)
• 1 kašičica meda (po želji)
• 200 ml tople vode
• Malo limuna (po želji)

Recept

• Prelij đumbir i komorač toplom (ne ključalom!) vodom.
• Ostavi 10 minuta da odstoji.
• Procedi, dodaj med i malo limuna.
• Pij polako, u gutljajima.
• Najbolje vreme za korišćenje: Posle jela kada imaš osećaj nadutosti, uveče, 2 sata pre spavanja, možeš ga piti i preventivno svaki dan 3–5 dana

Đumbir deluje protivupalno, ubrzava varenje i smiruje grčeve, pa je idealan kada stomak postane „težak“ nakon obroka. Komorač, jedan od najjačih prirodnih karminativa, efikasno smanjuje gasove, opušta creva i brzo ublažava nadutost. Med dodatno umiruje želudac, dok limun poboljšava varenje i doprinosi osećaju lakoće, čineći ovu kombinaciju prirodno snažnim saveznikom protiv neprijatnosti u stomaku.