СУЗАНА МАНЧИЋ ИМАЛА 80 КГ! За 8 дана смршала 5 КГ уз овај ЈЕЛОВНИК: Избацила само 1 ствар, ово пије СВАКО ЈУТРО
Све занима како је смршала Сузана Манчић, а ово је њена омиљена дијета
Сузана Манчић одувек је била међу најатрактивнијим водитељкама, али никада није крила да муку мучи са килограмима и дијетама. Сузана се ове године, по сопственом признању, угојила десетак килограма, па је решила да их скине, а резултати се већ виде. Некадашња лото девојка определила се за такозвану липосукцијску дијету, коју је детаљно описала.
Ова три хороскопска знака су ТЕШКИ МАНИПУЛАТОРИ: "Тајновити су и воле да КОНТРОЛИШУ ПАРТНЕРА"
КАКО ОТКРИТИ РАК ПАНКРЕАСА КОЈИ ВАЖИ ЗА "ТИХОГ УБИЦУ"? Ево зашто се ова врста канцера ТЕШКО ОТКРИВА и убија људе том брзином
- Јутро увек започињем топлом лимунадом и кесицом суплемената која има све неопходне минерале и витамине. Исто пијем и за ручак. Ако огладним, једино ми је дозвољено да поједем један свеж краставац. То је тзв. липосукцијска дијета, на којој сам већ осам дана. Имала сам 80 килограма, а циљ ми је да додем до 70 кг. На добром сам путу, сада вага показује 75 к - каже Сузана, која највише ужива у вечери, а ова дијета јој то омогућава.
Некадашња "лото" девојка је недавно отпутовала у Варшаву и радо подели нове фотографије на свом Инстаграм профилу. На последњој изгледа као да се "преполовила". Сузана је и раније била, с времена на време, на дијети, а овог пута је применила и познати трик - мало шире панталоне које заиста чине фигуру привлачнијом.
- Људи се чуде зато што је вечера током ове дијете најобимнији оброк, али верујте ми да ,,ради”! Шећери не долазе у обзир, а забрањено ми је чак и воће. Од поврћа је дозвољено само зелено: броколи, рукола, зелена салата и спанаћ! Поједем и парче рибе или цвеног меса. Чајеве и кафу могу да пијем током целог дана, наравно без шећера. Дозвољена ми је и чаша вина, али само једном недељно - објаснила је водитељка, која тврди да је пуна енергије упркос овако ригорозном јеловнику:
- Лепо спавам. Имам енергију током целог дана. Не смем да тренирам и трчим, препоручена ми је само лагана шетња или масажа. Најбоље примећујем разлику у килажи по гардероби која ми је доскоро била тесна. Сада могу да носим све што сам до пре пет дана склањала у орман. Велики сам хедониста, волим свашта да једем, али морала сам на дијету када сам видела да сам се угојила више од 10 килограма. Ипак сам ТВ лице. Од мене се тражи да изгледам добро, али да се разумемо, не желим манекенско тело. Треба узети у обзир моје године и здравље, тако да нећу да претерујем с мршављењем - додала је Сузана.
Она је веома дисциплинована, па носи своју храну чак и када оде код пријатеља на вечеру!
Сви су ми се смејали кад сам то урадила. Али ја сам карактер и нећу да кршим правила. Не дајем себи одушка, ниједном током дијете нисам појела месо са роштиља или слаткише. Тиме бих покварила дијету - закључила је Сузана Манчић.
Једно од њених омиљених јела се припрема од само четири врсте поврћа. "Потребне су вам тиквице, парадајз, бели лук и целер. Све то насецкате, баците у шерпу, налијете водом и после сат времена имате укусан оброк", поделила је она рецепт за лагано и укусно јело. "Није љуто, није тешко, једе се кашиком, и може да се једе и хладно", додала је Сузана.