Сви је имате код куће: Шаргарепа је најбољи чистач овог органа - Масноћа и отрови у организму нестају кроз неколико дана
Јетра је један од најважнијих органа у нашем телу, често названа и „лабораторијом организма“. Њена правилна функција је кључ за здравље и енергију, а природни сокови и намирнице могу значајно помоћи у њеној регенерацији и чишћењу.
Нутрициониста Ивана Ђуровић, истиче да је сок од шаргарепе или рендана шаргарепа најбољи савезник у борби против масне јетре, нарочито када се пије на празан стомак. Поред шаргарепе, јетра воли и лимун, кестенов мед, парадајз, цвеклу и сирове стабљике маслачка, које треба конзумирати у периоду од три недеље за оптималну регенерацију.
Такође, сок од роткве и свежих листова купуса подстиче избацивање масноћа и обнављање јетре. Компот од сувих шљива, припремљен кувањем на лаганој ватри, препоручује се три пута дневно, по десет шљива, што помаже у детоксикацији јетре.
За јачање јетре и регулисање њеног рада корисни су и црвени лук и сок од артичоке. Лековити еликсир од лука, меда, пелина и белог вина пије се у малим количинама пре јела, а препоручује се понављање курсева два до три пута годишње.
Укључите ове природне напитке у своју дневну рутину и помозите својој јетри да ради као нова.
